Température de -12 ° voilà ce qu'attendait nos 3 participants à ce stage organisé par Pat.
Samedi matin, en même temps que le soleil, jéjé et toute sa petite famille arrive à Villard.
Une demi heure plus tard les skis en mains, nos deux membres du No lopette sont prêts pour affronter le froid et les montées de Bois Barbu.
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Immédiatement on remarque avec quelle aisance Jéjé se débrouille skis en main..... le Pat est déjà surpassé.
Les skis aux pieds, .....c'est une autre histoire et il semblerait que Pat ait rapidement repris le dessus...
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Arrivé à Bois Barbu, on voit au premier coup d'œil une organisation sans faille, Pat a même prévu les secours, .. des fois que jéjé....?.
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La matinée se termine avec un total de 20 petits kms ,
Après un bon repas, Pat repartira immédiatement damer les pistes , Jéjé préférera surveiller la sieste de sa fille........
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Mais surprise au retour du Pat, jéjé a réduit la séance de sieste pour passer à l'atelier fartage....
Malgré l'aide de Roberto Gal, le résultat n'est pas à la hauteur des espérances de notre skieur du dimanche.
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C'est alors que Did arriva.
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A peine sur place, Did est dans l'action, un vin chaud, l'équipement grand froid et c'est déjà le départ pour le trail nocturne.
Jéjé paramètre l'électronique.
La troupe se motive par des chants montagnards du plus bel effet par cette belle nuit étoilée
Notons que Bab fut avantageusement remplacé par un autre animal poilu; Vulcain
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.Plus d'une heure trente plus tard, c'est presque 10 km, 400m D+, une bière et 545 ml de vin tiède qui ont été engloutis.
Un repas très calorique, préparé par la maitresse de maison attendait nos soldats du froid, ils lui ont fait honneur, jusque tard dans la nuit.......
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Le lendemain pas de grâce matinée, le plat de Lans en Vercors attend nos sportifs.
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Un petit passage devant les trophées du team................................................. (pardon Pat)
Et c'est parti pour une heure d'entrainement intensif
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.La pause de midi faut assez longue pour apprécier, une nouvelle fois, l'accueil de la Pat's Familly.
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L'après midi, détente au ski alpin et entrainement du No lopette team junior.
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Fin d'un long mais très bon weekend .
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jeudi 28 janvier 2010
lundi 25 janvier 2010
Desert snow chartreuse 2010 : inscription
Avant le compte rendu et reportage photo de cet excellent stage, pensons a l'inscription pour le triathlon en chartreuse
mercredi 20 janvier 2010
Stage neige et glace : programme
C'est pour ce weekend....
Au programme ski de fond samedi matin à "bois barbu".
Après midi ski alpin, avec le No lopette team junior.
Samedi soir sortie "cohésion de groupe" raquette à la frontale.
Dimanche matin de nouveau ski de fond, mise en pratique des conseils du coach prodigués la veille au soir.
Dimanche après midi de nouveau ski alpin ou surf.
Entre chaque séance, repas gastronomique garantie 100% pur beurre....
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Au programme ski de fond samedi matin à "bois barbu".
Après midi ski alpin, avec le No lopette team junior.
Samedi soir sortie "cohésion de groupe" raquette à la frontale.
Dimanche matin de nouveau ski de fond, mise en pratique des conseils du coach prodigués la veille au soir.
Dimanche après midi de nouveau ski alpin ou surf.
Entre chaque séance, repas gastronomique garantie 100% pur beurre....
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Neige et glace....
lundi 18 janvier 2010
dimanche 17 janvier 2010
le stage neige et glace
ENFIN une date.......
Le stage ski de fond, raquette, ours et tartiflette nocturne aura lieu le weekend du 23 et 24 janvier à Villard de lans.
Des infos dans la semaine, réservez tout ou partie de votre weekend dès maintenant ....
Le stage ski de fond, raquette, ours et tartiflette nocturne aura lieu le weekend du 23 et 24 janvier à Villard de lans.
Des infos dans la semaine, réservez tout ou partie de votre weekend dès maintenant ....
jeudi 14 janvier 2010
Des nouvelles du team
Il est temps de s'échauffer les esprits et de parler des mouvements de troupes.
Chacun a plus ou moins repris ses activités sportives dans son coin, il serait bien d'en informer tout le monde.
Commençons par Fred, qui part en stage en suède... rien que ça.
La suède, c'est la neige et le froid, donc certainement ski de fond... ou un mouvement similaire. En tout cas, les coachs l'attendent ........
Souhaitons bon courage à fred et ...... bon sport.
Chacun a plus ou moins repris ses activités sportives dans son coin, il serait bien d'en informer tout le monde.
Commençons par Fred, qui part en stage en suède... rien que ça.
La suède, c'est la neige et le froid, donc certainement ski de fond... ou un mouvement similaire. En tout cas, les coachs l'attendent ........
Souhaitons bon courage à fred et ...... bon sport.
lundi 11 janvier 2010
trail de méaudre : résultats
Bon, c'est pas parce qu'il y a eu un rayon de soleil et de la super poudreuse qu'il faut être aigri....
il y en a qui ont apprécié....
Ils sont là
il y en a qui ont apprécié....
Ils sont là
samedi 9 janvier 2010
trail de méaudre : trop tôt ?
Et oui le team préfère repousser sont entrée dans la saison 2010, c'est plus sage diront certains, des vrais fi...es dirons les autres.
Bref il faudra attendre pour voir un tableau de résultats......
Bref il faudra attendre pour voir un tableau de résultats......
jeudi 7 janvier 2010
trail de méaudre : résultats
mercredi 6 janvier 2010
entrainement trail de méaudre
dimanche 3 janvier 2010
la technique reprend le dessus....
Pas une semaine de passée, pas une course de faite et voilà que la polémique réapparait ....
......... là ..........
......... là ..........
vendredi 1 janvier 2010
fin de la trêve
Plus ou moins respectée par certains, la trêve des confiseurs est terminée.
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C'est que la première course approche à grands pas, et l'entraînement doit reprendre absolument si l'on veux essayer d'atteindre les objectifs de l'année.
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Alors malgré le lendemain de réveillon , les 5°, la pluie ininterrompue, notre Jéjé y est allé de son petit tour du lac.
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C'est que la première course approche à grands pas, et l'entraînement doit reprendre absolument si l'on veux essayer d'atteindre les objectifs de l'année.
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Alors malgré le lendemain de réveillon , les 5°, la pluie ininterrompue, notre Jéjé y est allé de son petit tour du lac.
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