mercredi 29 août 2012

La ronde des sapins 2012 : compte rendu de Fred


.
.

Aujourd’hui la course « la ronde des sapins », course avec un profil qui correspond tout à fait au Jéjé, pas de grosses montées, pas de grosses descentes (un peu en sa défaveur) mais un parcours bien vallonné.
C’est donc en moto que je rejoins le camping car de Mimie et Jéjé à la Féclaz, vous l’aurez donc compris on sera 4 pour représenter le No Lopette Team, Fred sur le 10km (eh oui je cours de temps en temps), Mimie et Jéjé sur le 21 km et Mathieu sur le 1km. Il fait seulement 8° à mon arrivé et tout commence par un café ou un thé chaud dans le camping car.

Après quelques discussions il est temps d’enfiler les tenues et partir s’échauffer.

9h45 c’est le départ du 21 km, Jéjé se place dés le début dans le peloton de tête, Mimie attaque à une bonne allure, on sent déjà la volonté d’être bien classé. Jéjé ou Mimie vous feront peut être le détail de leur course, à voir …

C’est ensuite à mon tour je fais de nouveau quelques minutes d’échauffement pour me présenter au départ, et top c’est parti à 10h00 tout pile !!!

Quelques minutes plus tard ce sera le départ de la course kids ou le team junior sera représenté par Mathieu sur le 1 km. C’est un très bon départ puisque Mathieu se retrouve dans le trio de tête mais à plus de la moitié du parcours coup de malchance Mathieu trébuche (encore un piège de ses concurrents !!!) et il finira tout de même la course avec brio et une magnifique 13ème place (38 inscrits) en 6min16, bravo Mathieu.

Je reviens sur le 10km, quelques centaine de mètres après le départ on attaque la première bosse (c’est d’ailleurs la plus dure du parcours), difficile à passer cette bosse car même si j’ai fais un petit échauffement je reste encore sur mon 1er souffle. La suite de la course reste une suite de petites bosses et petites descentes ou il faut relancer constamment la machine, je vais très vite me retrouver avec un groupe de 5 ou 6 personnes et on va faire toute la course ensemble. Je vais tout de même me tirer la bourre avec un gars sur les 2 derniers kilomètres histoire de mettre un peu de piment dans cette course J, la dernière bosse et hop c’est l’arrivé en un peu plus de 46 min et une 34ème place (128 inscrits).

Le temps de reprendre un peu mon souffle, boire un coup, manger une orange et hop je rebrousse chemin sur quelques centaines de mètres pour encourager les coureurs du 21 kms. Et c’est comme à son habitude un Jéjé en pleine forme qui déboule à toutes enjambées, quelques encouragement et c’est avec une très belle 11ème place qu’il finira en 1h32 (108 inscrits).
Petites discussions entre hommes et on se replace au même endroit pour encourager Mimie, nous la voyons arriver à une vitesse soutenue et elle va même nous parler dans la montée finale, je soupçonne donc qu’elle n’était pas à fond … J, Mym fait une très belle 74ème place en 2h04
On soulignera une très bonne organisation, un bon fléchage de la course.

Le meilleur restait à venir car ensuite nous attendait un très beau pique-nique en famille sur le site de la Féclaz (merci à Mym et Jéjé pour la table et les chaises, c’est quand même bien un camping car) suivi d’une après midi Farnienté à discuter dans des fauteuils confortables et à regarder une famille qui s’installait pour la nuit et montait 2 télescopes géants.
Bye, bye et à l’année prochaine …
 .
Fred









jeudi 23 août 2012

la ronde des sapins 2012 : résultats

 Les résultats officieux, pour les complets RDV sur le site officiel       RESULTATS 2012


Le 10km n'est pas complet
( enregistrer sur le pc et agrandir si vous ne lisez pas)









l

samedi 18 août 2012

Activités Estivales


 Non mais vous croyez quoi, qu'on se repose en vacances ???

Rien du tout, des dossards et encore des dossards, tout l'été.......



 Revoilà donc notre belle équipe à Méaudre fin juillet




 Petit échauffement









 Départ






Et Gazzzz












Avec deux podiums 











Et 15 jours plus tard à Autrans










avec l'habituel podium de Marie-Laure



et une petite vidéo













mercredi 15 août 2012

sentier de l'ours Autrans : resultats 2012



Pour ne pas se fatiguer les yeux y clic il enregistre la photo, et y zoooome





Du rêve


 













 à la réalité ....

lundi 13 août 2012

Partenaires

les vacances oui, mais nos partenaires sont toujours sur le pont, merci à eux et à un nouveau venu, MTEC un bureau d'étude en Electro-technique.... .
Merci pour son soutient à nos activités sportives de 0 à 3386 mètres d'altitude.....




samedi 11 août 2012



On gagne pas a tout les coups ......
.
.