dimanche 31 juillet 2011

Trail de la foulée Méaudraise 2011 : compte rendu


.RESULTATS 2011

.

Une classique du team avec les foulées méaudraises. Point de mise au vert en raison de l’horaire de départ (17h30) mais un bbq cohésion à l’issue. Présent sur l’épreuve, Pybé, Le Pat et Vinc’ (toujours en attente de sa tenue pour officialiser son intégration). Départ ultra rapide, Pat essaie de suivre le peloton de tête mais en vain. Rapidement repris par Vinc’ ils feront la première bosse en équipe. Un peu plus loin, Pybé est en milieu de groupe. Toujours efficace, Vinc’distancera Pat à mi-pente mettant en avant ses qualités de relanceur. Au sommet Vinc’ est 18°, Pat a vue en 21° position. Pybé pris dans la meute paye ses efforts récents de la sky race Névache. Dans la longue descente, les positions ne bougeront guère hormis pour Pat qui perdra encore quelques mètres sur Vinc’. Nouveauté 2011, le retour ne se fait pas directement mais une nouvelle ascension fait son apparition diminuant agréablement la partie bitumée. Arrive le dernier km a découvert, là où chacun peut juger les écarts et tenter « vainement » de se refaire.

A l’arrivée Vinc’ prendra la 16° place, Pat la 20° et Pybé la 39°.

Sportivement parlant, Vinc’ a parfaitement passé les sélections mais au bbq. Là aussi il fera la course en tête en sortant la fameuse « tourmente » de Briançon. Mais les membres historiques du team sont là également avec la désormais traditionnelle « centenaire ».

On évoque la saison et Christelle signe pour intégrer l’équipe féminine de l’Ekidden.

LePat

samedi 30 juillet 2011

Sky Race de Névache 2011 : revue de presse

Et en couleurs s'il vous plait....
.
.

mardi 26 juillet 2011

sky race Nevache : le compte rendu 1




le retour de vacances est dur, du courrier à trier, des courses dans tout les sens, des photos des compte rendus...... c'est encore moins dur de courir.
.
Allons y pour la première ...
.
.
SKY RACE de NEVACHE

PYBé

Au fond de la vallée de la Clarée, le charmant petit village de Névache accueille

une nouvelle fois un des plus beau trail typé montagne la SKY RACE avec ses deux

passage à plus de 3000 m dont le point culminant le MONT THABORD et ses 3178 m. La ‘’course du ciel’’ commence à faire rêver le PAT puisque ce sera une première à cette altitude

.

.

.

.


En attendant, celui qui a la pression c’est moi car c’est la pyb’day et nous serons accueillis

à la Sapinette par mon oncle et ma tante , Léon et Francette.

Les premiers à nous rejoindre sont le coach ,Marie Laure, Thomas et Quentin.

Je décide de les emmener au Lac Vert au bout de la vallée étroite .

Une petite heure de grimpette sous quelques gouttes d’eau mais il en faut plus

pour freiner les No Lopette .

.

.

.

.

Les enfants restent émerveillés par ces montagnes vertigineuses et les couleurs

du lac mais il est temps de redescendre, d’autres invités doivent nous attendre.

Le PAT jette un dernier coup d’œil vers le Thabor à la jumelle, que c’est haut que c’est loin………


.

.

.

.

De retour, Vincent et Christelle ont récupéré leur chambre et très vite nous sortons

une carte pour étudier les parcours

.

.

.

.

.

.

.. nous accompagnons ce début de soirée par un petit verre

de rosé crème de Genépi et apparemment tout le monde apprécie en particulier ML,

A Embrun, @rno et Olivier resteront fidèles au rosé pamplemousse, ils nous rejoindront le lendemain.

.

.

.

.

.


A table , les histoires diverses vont bon train il y a une très bonne entente dans le groupe .

Les traditionnelles assiettes de glycogène et les desserts de Christelle terminés , les coureurs décident

d’aller préparer leurs affaires et se coucher car demain il y a les 25 kms et 950 D+- pour @rno, olive et moi

mais le clou de la journée sera les 42 Kms et ses 3000D+-.

2 coureurs pour le team sur cette distance. Le Pat et Vincent (pressenti pour porter le turquoise prochainement).

5h 30 le cliquetis de la pluie sur le toit toute la nuit n’a pas freiné les ardeurs de nos coursiers mais l’option tenue chaude est prise.

.

.


.

@rno et olivier sont arrivés à temps pour voir le premier départ.

..

.

.

Sur la ligne, premier coup de théâtre. Au vue des conditions climatiques, les organisateurs décident d’éviter le Thabor et le parcours est réduit à 31kms avec 2400 de D+.

On n’est plus sur de la longue distance mais pas encore sur la courte et le premier sommet à près de 3000m

dans le brouillard fait douter de l’allure à adopter.

Qu’importe, l’option départ rapide est prise et dès le départ nos coureurs se postent

dans les 50 premiers (sur près de 500 partants).

..

.

.

.

Pendant ce temps, @rno, olivier et Pybé finissent de se préparer et apparemment c’est manches longues

pour tout le monde là aussi. Un petit échauffement s’impose même si la pluie ne motive guère nos 3 coureurs

mais quitte à être mouillé autant le faire de suite.

Plus haut, arrive la première bosse et Vinc’ fait parler sa puissance. S’arcboutant sur ses bâtons pour suivre l’allure,

Pat brisera l’un d’eux. Plus le choix ce sera l’option sans bâtons et la montée vers le Pas du lac blanc (2935m)va être bien longue.

Au sommet Vincent prend le luxe de poser avec un ami pour la photo, quelle classe même pas fatiguer.

Au départ du Chemin de ronde la troupe se motive et s’encourage, j’explique un peu le relief des 8 premiers kms à

mes coéquipiers.

Le top est donné et nous nous portons dans le premier paquet mais des flèches sont déjà lancées.

Arrivés dans les premiers lacets sous le chalet de Biaune pybé et @rno se relaye sans arrêt, Olivier lâche un peu

mais il serre les dents. Les deux devant s’entendent à merveille.

Après un dernier relai énorme Pybé donne un petit signe de faiblesse dans cette longue traversée

vers le Lac Laramon. @rno ne voulant pas perdre son équipier prend les choses en main et le soutient mais les

longues jambes du cycliste déroulent et font le trou.

Sur l’autre courses faisant fi des conditions, de la pente mais surtout des descentes (plus qu’escarpées)

Vinc’ continuera sa progression pour finir à une superbe 28e place tout près des meilleurs.

Pat lui continuera son apprentissage avec la haute montagne et malgré une bonne fin de parcours ne fera mieux que 58e.

Une chute dans les rochers au déversoir du lac font perdre à Pybé tout espoir de revenir.

Je me retourne pour voire Olive mais un terrible mal de ventre l’a retardé.

Quelques coups de tonnerre grondent mais la descente arrive alors pas trop d’inquiétude.

J’aperçois @rno en contre bas mais déjà trop loin, même mes progrès en descente n’y changerons rien.

Reste à gérer les 10 kms des chalets Laval à Névache sur des sentiers très gras et glissants.

@rno termine fort à une superbe 33 ièmes , 10 min plus tard Pybé à la 52 ièmes, concours de circonstance

je termine en même temps que Pat. Olivier arrive lui aussi en 95 ièmes positions







.
.



.


.

.


Nos Cinq copains se retrouvent ensemble après avoir pris une bonne douche chaude à coté

d’un feu de bois et pour l’occasion une bouteille de champagne est partagée, chacun y va de son

commentaire pour résumer sa course et c’est autour d’une bonne table que tout ce petit monde

reprend des forces.

Un très bon Week- End , des belles épreuves malgré la météo capricieuse et profitons-en pour

féliciter les organisateurs et tous les bénévoles qui n’ont pas eu la tâche facile aujourd’hui

Je suis fier d’avoir réuni autant de monde pour la Pyb’day et je remercie une nouvelle fois

mon oncle et ma tante pour avoir accueilli le Team si chaleureusement et selon les dires du coach, je site :

« La haute montagne a parlé et malgré le refus du Thabor d’accueillir le Team, rendez-vous est pris pour 2012 afin de marquer les Hautes Alpes de la lame turquoise .

Le Pat"

.

.

.


Pyb

jeudi 21 juillet 2011

running conseil


Et oui rien de neuf en apparence ....
Pourtant ...... pendant que certains prennent la pluie en montagne non loin du Trabor, d'autres la prennent en bord de mer (coté tribord),
Mais au moment d'une accalmie, un peu de" touriste running " pour se décrasser le mollet ....ça peu pas faire de mal.
.
.
il a de belles chaussettes le jéjé .....

mardi 12 juillet 2011

y pas que le foot dans la vie

Il ne faudrait pas oublier, il y a une section barbecue dans le team, et l'arsouille à motos est à l'origine du team.....
C'était ce weekend entre l'isère et les Hautes alpes...

.
.

Fred était derrière l'objectif (au guidon et aussi à la fourchette....)

lundi 11 juillet 2011

Trail de l'Aple du grand Serre 2011 : et encore un podium

.
.RESULTATS 2011
.

Compte rendu du Pat

Suite a une demande d’adhésion du Steph et avec un avis favorable d’@rno, Le Pat était missionné ce dimanche à l’Alpe du grand serre pour évaluer Steph l’apprenti. Penchant pour le côté obscur oblige, nos 2 coureurs optent pour le 12kms afin d’être à l’heure aux différents BBQ.

Les parcours étant communs, c’est un peloton d’une grosse centaine de coureurs qui s’élancent. Courte distance oblige, Pat et Steph se placent aux avants postes mais c’est 2 coureurs du team Running-conseil qui mettent le feu aux poudres.

Très vite au gré des bosses le peloton s’étire. A la bifurc peu de monde semble s’orienter sur le petit parcours et le dernier km se fait en solo pour nos 2 coureurs.

Pat finira 2° derrière le premier coureur Running Conseil et Steph 6° juste derrière le deuxième coureur running conseil.

C’est donc 4 coureurs dans les 6 premiers parrainés par l’enseigne echirolloise.

Bonne évaluation de l’apprenti qui pourra accéder au rang de padawan et @rno est pressenti pour le guider sur le chemin de la force.

Le Pat

samedi 9 juillet 2011

Le trail de Découverte Champsaur 2011 : compte rendu de Pybé

Samedi 2 juillet 11 Départ 17 heures pour 17 kms 500 D+-

http://www.ultrachampsaur.com/

Eh oui ! un NO LOPETTE à l’ultra trail du Champsaur, normal il est à la maison.

Il n’y a pas que le PAT qui a de grand projet.

Non, non je vous rassure le Trail Découverte n’a en commun avec l’ultra seulement l’arrivée.

Cette épreuve avait pour particularité un départ à 17 heures donc toute une journée pour préparer

mon réveil musculaire et pour ceux qui connaissent l’agriculture de montagne, l’échauffement était déjà fait

presque trop peut-être………..

A une quinzaine de kms d’ORCIERES , je rejoins le charmant petit village d’ANCELLE qui accueillera l’arrivée

de l’ultra , du mini Champsaur ainsi que le découverte. C’est ici que je retire mon dossard le 44.

Pour ceux à qui la logistique faisait défaut , un bus nous emmène au départ à ST LEGER LES MELEZES .

Petit échauffement le long d’une piste de ski, accélération, récupération, échauffement ,bref un @rno exercise.

Vient le temps du briefing, une soixantaine de coureurs à l’écoute.

C’est parti pour 4 kms de sous-bois en faux plat montant et bosses, le plateau d’ANCELLE est en vue.

A mon grand étonnement je suis parti assez vite et je tiens et déjà une grosse cassure derrière.

Peut-être une dizaine de coureurs devant beaucoup plus rapide et sur cette partie plus plate j’ai du mal et ils se détachent.

Je fais équipe durant la montée avec la futur première féminine, nous apprenons à un point de contrôle

que nous passons en 12 et 13 iémes positions.

Deux concurrents doublés dans un gros coup de cul, je me prends à rêver, TOP 10, belle page dans le blog.

Mais au ravito, la Gapençaise allume un pétard terrible, je tente de résister mais rien à faire la belle rentre dans la forêt

avec quelques longueurs d’avances.

Grisé et aveuglé par cet effort, un moment de déconcentration dans une légère descente me fit tirer tout droit alors qu’une petite balise indiquée à droite. Ne voyant plus de ruban, je reviens sur mes pas mais la dixième place s’est envolée avec le moral.

Le dernier kms de grimpette dans les rochers qui nous emmène à la croix ST Philippe me parait long mais je m’accroche

aux baskets de devant .

Il reste maintenant 6 kms de descente , je termine l’eau du sac et là je me dit que je suis capable de gagner du temps

sur cette distance je le fais bien avec le coach alors…

Je donne le max, le décor est magnifique avec de part et d’autre la Grande Autane et le Piolit.

Avec un autre coureur, on se motive pour ne rien lâcher, les pieds chauffent.

L’arrivée n’est plus très loin le village d’Ancelle et son clocher sont là.

J’angoisse un peu sur cette partie de bitume que je n’aime pas mais mon partenaire de route fair-play pour avoir mené la descente

me laisse la 18 ème place.

Je reste néanmoins satisfait de cette course malgré une petite erreur mais les sensations étaient là et de plus au risque

d’être très chauvin c’est vraiment un bel endroit pour un Trail.

Eh ! le TEAM si je vous emmenez en 2012 à ORCIERES pour le Mini Champsaur et ses 37 kms et 2200D+- ?

Maintenant RDV à la sky race de névache ou les NO LOPETTES seront en force et j’en profite pour dire au coachPAT

de prendre beaucoup de plaisir pour son premier 3000 m au Thabor.

Pybé

Description : http://www.ultrachampsaur.com/images/stories/marmotte%203.jpg

mercredi 6 juillet 2011

Pont de l'Amour 2011; Compte rendu en images



Le pont de l’amour, petit trail, à domicile pour la Pat’s family, est parfait pour inaugurer une nouveauté dans le team, le trail au féminin. Dédié aux féminines de l’équipe. Trois pré inscriptions mais que deux au départ, Marie-laure, coachée par Pat et Mym le poulain de Jéjé. Stéph se remettant doucement de la maladie a préféré ne pas s’aligner.

La mise au vert fut faite dans les règles de l’art, même si au féminin le vert est plutôt vert clair. Qu’importe tous les produits validés par le team étaient présents, les coachs ont vérifié chacun d’eux, il ne faudrait pas empoisonner leurs poulains.

Couché très tôt, le team junior devant se préparer pour une grosse matinée de supporters acharnés.


Nouveauté aussi pour ce pont de l’amour le motor-home du team fut aussi inauguré, et validé.

Lever 6 heure pour certain, 8 heure pour d’autres à chacun sa méthode. Les dossards étant retirés depuis la veille, moins de stress de ce coté là. Petit déjeuner et c’est parti.

Le filles partent depuis la maison, pour l’échauffement, suivit de jéjé qui courrera aussi et de Julie qui fera aussi les 2km jusqu’au départ.




Pat étant, cette fois-ci, charger de s’occuper de l’équipe de supporters, avec artillerie lourde, gourdes, porte-voix, longue-vue, appareil photos…


Au départ, c’est @rno qui les attends, près a en découdre, mais ne serait-il pas en repérage pour sa moitié… ? à suivre…

85 personnes au départ et une proportion non négligeable de femmes 25 pour 60 hommes, il va y avoir de la concurrence….. le stress monte.

13 km 450mD+ voilà le petit trail qui les attend. Jusqu'à quelques minutes du départ l’échauffement est fait avec la plus grande rigueur, les coachs surveillent …



9h30, la chaleur se fait déjà sentir,



c’est le départ, assez rapide, jéjé se place dans les 20 premiers, @rno suit et les filles laissent partir la troupe, et partent à leurs rythmes.



La traversée de Villard de lans par la route se passe au milieu de touristes et spectateurs plutôt surpris de cette drôle de transhumance.

Les premiers chemins arrivent toujours en montée ou en descente, il n’y aura pas beaucoup de plat pour cette course. Après quelques km arrivent la « vraie » grimpette, il fait chaud et, heureusement le junior team est là et encouragements et gourdes sont les bien venus.



Plusieurs km de montée assez raides, les places se sont à peu près fixés. Enfin le ravitaillement, lui aussi le bien venu. Les bénévoles sont présents en nombre, c’est agréable. Le tracé est très beau et les paysages superbes, surtout au sommet ou quelques parties plus roulantes et vallonnées permettent d’apprécier la vue sur cette partie du plateau du vercors.

Reste 3 km, que de la descente (ou presque), jéjé grappille quelques places, @rno se maintien et se surprend même à une allure folle accroché derrière un concurrent. Les filles tiennent bon.

.

.



Le retour sur la station se fait par quelques portions de route et à travers champs, les supporters sont toujours là pour encourager toute l’équipe. Sur la ligne d’arrivée le Team est ovationné par les supporters locaux (courir a domicile à des avantages…).

Voilà une bien belle course, les filles ont souffert mais ont semblé contentes de leurs prestations. Accessoirement, Les hommes l’étaient aussi. Quant à Pat il a lui aussi inauguré le métier de Coach du junior team, et lui aussi a été bien content quand la course s’est arrêtée.


.

Merci et à l’année prochaine avec encore plus de concurrentes












Pont de l'amour 2011



Quelques photos et un petit compte rendu du Pont de l'amour d'ici ce soir....
.
.

dimanche 3 juillet 2011

Pont de l'amour 2011 Résultas

Ce weekend le team était dans le Vercors à Villard de lans, pour le pont de l'amour, petit trail de 13 km... .
C'est la course du team dédiée aux filles....


Classement féminines



classement homme