odysséa Chambery 2011

Y a pas que le bleu turquoise dans la vie, un peu de rose ça fait pas de mâle.....

et en plus c'est pour la bonne cause........c'était odysséa à chambéry

Inutile de chercher le chrono de jéjé, arrivé à la bourre les inscriptions du 8km étaient fermée, il s'est rabattu sur le 5km, non chronométré .

Il a fait tout de même deuxième au scratch (sur plus de 3500 coureurs ou marcheur, c'est vrai que le plateau n'était pas très relevé)

La verticale du grand serre 2011

La nature ayant horreur du vide, c'est encore @rno qui tient le crachoir ce lundi

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Verticale du Grand-Serre, Samedi 28 Mai

Sur les traces de Chevalier Pybé… un an auparavant, il est était au départ de cette course, et il m’a dit

« fait gaffe, ça grimpe »

Le principe de cette course est de faire 1000m de dénivelé positif le plus rapidement possible sur une distance la plus courte possible, ici 1,9km.

Le rendez-vous est donc pris à Cholonge pour cette 2^ème édition organisée par le DSA (Dauphiné Ski Alpinisme) en partenariat avec Running Conseil.

J’épingle le dossard et je file sur la ligne de départ à 1441m d’altitude. Vous l’aurez compris le sommet du Grand Serre c’est 1000m plus haut, à 2441m ! L’ambiance est très sympa, je discute un peu avec tout le monde pour penser à autre chose qu’au froid, car ça caillait sévère.

C’est l’heure du départ, bâtons à la main, une nuée de fous qui couraient me passent devant ! J’ai préféré laisser mon moteur diesel chauffer avant d’être asphyxié. Du début à la fin, je n’ai regardé que mes pieds et je poussais sur les bâtons comme un dingue.

Après 200m de dénivelé, on entre dans la foret, on progresse alors sur une belle terre bruyère bien légère mais ça grimpe dur, c’était la première sorties pour mes Cascadia et elles accrochent super bien, cool !

On sort de la forêt, reste encore 600m de dénivelé à parcourir, la moitié du parcours est franchi et la pente est encore plus raide qu’au début, mais on s’accroche. Nous étions un petit groupe de coureurs à se suivre, tous la têtes dans le guidon à respirer du mieux qu’on pouvait et espérer la fin au plus vite.

Tout proche du sommet, beaucoup de personnes étaient là pour nous encourager, alors j’accélère et je donne tout (vitesse max 4km/h J) jusqu’à la ligne d’arrivée des 1000m franchis en 50 minutes et 56 secondes. Je finis à la 40^ème place. Dur-dur de se faire une place parmi les pures montagnards. Mais bon, j’avais visé l’heure, donc j’avais la banane à l’arrivée ;-)

Le tant de prendre quelques photos, je décide ensuite de redescendre en courant. Arrivé en bas, mes cuisses étaient « cuites de chez cuites » (mais le petit passage de descente dans la forêt c’était un vrai régal).

Chers membres du Team et autres passionnés, je vous conseil l’ascension du Grand Serre, le parcours tracé est nickel, au sommet la vue sur les lacs et sur la vallée de Grenoble est magnifique…

Voilà, la bière, la bonne humeur et la sympathie offerte par le DSA ont su rendre cette journée plus qu’agréable pour les mordus de trail et de montagne.

Chevalier Pybé, raison tu avais…

@rno

Le ronde du St Marcelin

Et bien nous dirons que c'est la semaine @rnau, il fait le grand écart, il passe du Hamburger au St marcelin .....

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Ronde du Saint Marcellin, dimanche 22 Mai

Un dimanche estival, une bonne organisation, un beau tracé, et une superbe ambiance étaient au rendez-vous pour me donner la pêche au départ de ce trail! Manquait juste la présence turquoise du No Lopette Team, mais la Ronde du Tram Seyssins avait déjà vue une vague de bleu déferlée le week-end précèdent, et c’était « beau » les gars ;-)

Mise au vert le samedi soir avec mon acolyte de course le Baron, nous sommes partis pour un trail de 14,5 km avec 400 m de dénivelé positif cumulé (13 km étaient annoncés, mais le tracé a été modifié sur la partie finale).

Au menu : 3 belles côtes, 3 descentes « roulantes » et sèches, des bénévoles souriant, et même de drôles de curés offrant un bien curieuse bénédiction…

Après un départ rapide mais raisonnable, mes jambes ont montées les 3 bosses du parcours de manière constante et sans rechignées, je me suis même surpris à rependre pas mal de coureurs dans les côtes. J’avais aussi de très bonnes sensations dans les descentes et je prenais du plaisir à accélérer, ce qui m’a value une belle ampoule mais aucunes douleurs aux pieds. Il semblerait que Morton prenne le large, enfin !

Merci au groupe de coureurs avec qui nous avons bien progressé ensemble dans les bosses et les faux plats montants, ça aide à avancer… Et puis, après 3 km de descente très rapide « toutes voiles dehors », voici enfin la ligne d’arrivée au bout de 1h15 de course et une 18^ème place.

Le cadeau des Finishers c’était noix et St Marcellin du Vercors, à ça je dis « Chapeau bas » l’organisation !

Encore une jolie course qui mériterait sa place dans le calendrier. Pat, il y avait même de la Free-Beer à l’arrivée !

No Lopette team : International

Événement majeur et très commenté dans les médias, à New York il y a une dizaine de jours.......
c'est l'affaire Dix Super Km.... de central park
Et oui le No Lopette Team y était, certes pas pour la victoire (ci dessous), mais pour les places d'honneur.
Et tout ça grâce à notre Ambassadeur en titre @rno, le Team rayonne par delà les océans.......
Je ne sais pas s'il dormait au Sofitel, mais en tout cas il était en forme et encore bravo à lui.






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Et le Compte rendu :

New York, 10km UAE Healthy Kidney à Central Park

Même si c'était les vacances, j'avais mis les baskets dans le sac, et ça tombait bien car il y avait un 10km dans Central Park le samedi 14 Mai.

Apres une semaine bien chargée en restaurants et sorties avec mes potes, c'était donc la tête un peu dans le saut que je me présentais au 10 km. Mais pour l'honneur du team, je devais montrer le turquoise aux New-Yorkais !! Mon pote Steph a eu le courage de se lever tôt avec moi pour m'accompagner et m'encourager, il fallait bien ça, merci.

A 8h c’était le départ de la course et nous étions plus de 7500 participants (c'est comme ça tous les weekend ici). Une femme chante l'hymne national Américain, et "pan" c'est parti !!

Je pars avec un rythme pas trop soutenu car dans le parc il y a des petites collines à franchir qui font mal aux jambes avec un dénivelé positif cumulé de presque 100m. Je tiens bon jusqu'au 6ème kilo, puis c'est le moment du coup de mou… je reprend la caisse au 8ème kilo et je progresse avec un groupe de coureurs un peu plus rapides. A l'arrivée du 9ème kilo, j'accélère avec de meilleures sensations pour finir en 42'53 (classement = 445e/7557).

Le vainqueur bat le record du 10 km dans Central Park en 27’35 et empoche la somme de 45000$. Les gars, va falloir que l’on s’entraine plus pour gagner ;-)

Finalement, je fais quasiment le même temps qu'à Fontaine avec le dénivelé en plus… mais c'était les vacances, et le manque de sommeil, la prépa au burgers/frites et les bières n'ont pas été si nocif… c’est donc un temps qui peu s’améliorer, alors vivement les prochaines courses !

@rno

en anglais dans le texte

La ronde du tram de sysins 2011 : Reportage photos

Une fois de plus ils étaient 4 ce dimanche 15 mai à Seyssins, les hommes sur le 30 km et Mym sur le 11km..

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8h55, le briefing, on écoute religieusement, il ne faudrait pas se perdre au fond des bois....

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"T'as le satellite Pybé......, Non j'ai que la trotteuse qui marche sur ma swatch... "

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Et c'est parti ....... pour 3h de course

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Et pendant ce temps là..........
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.Le junior team fait des siennes

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2h57, 29,2km et 1500 D+ plus tard .......le Pat arrive

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la cellule psychologique, indispensable pour finir la course.....

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Les infirmiers , ..., au cas ou.

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Les fans

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Et l'arrivée triomphante.....!!! avec les gardes du corps pour protéger la vedette

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Suivi de la prestigieuse montée des marches

Ronde du tram Seyssins 2011 : presse

5 membres du No lopette Team se cachent dans cette article de journal, saurez-vous les retrouver....?

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La ronde du tram 2011 vidéo

Et voilà le Team, bien placé dés le départ de cette ronde du tram 2011

trail de Seyssins la ronde du tram 2011: compte rendu du Pat

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.RESULTATS 2011

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Afin de clôturer un mois de de mai riche en course, le team a donc décider de participer au trail du tram. 30kms avec 1500m de dénivelé pour Pybé, JéJé et Pat, 11kms et 300m pour MyM.

Pas de mise au vert, cette fois c’est chacun pour soi.

Pour JéJé c’est une première mais fort de ses résultats c’est confiant qu’il se présente sur la ligne. Première aussi pour ses toutes nouvelles chaussures, faut dire que les « asolo » ont intégrées le musée.

9h, peu de monde au départ faut dire que 2 trails à moins de 20kms de distance, cela disperse les coureurs… bizarrerie du calendrier.

Dés le départ un groupe de 8 se détache, intercalés Pat et JéJé qui font course commune puis Pybé au sein du peloton.

JéJé à la patte légère et décide faire la jonction laissant Pat a quelques encablures. Mais au bout de 5kms attaque la longue montée. Le groupe de tête explose et c’est chacun pour soi. Au bout de 13 kms (point culminant du parcours), Pat est dans les 10 et JéJé dans les 15. Pybé semble accuser le coup, faut dire que son planning d’entraînement concocté par @rno a été copieux cette quinzaine.

Longue descente, le peu de concurrent fait que l’on se retrouve vite isolé, seul Pat fait course commune dans un petit groupe de 3.

A 10kms de l’arrivée, le raidar d’arcelle se fait sentir et malgré la vue de comboire la course est encore longue. Suit la bosse du belvédere et enfin la dernière ligne droite.

Pat termine les 29kms en 2H58 à la 9^e place. Tout proche arrive JéJé en 12° position et 2°V1 !!

Pybé lui décrochera la 26° place avec un très beau temps, et oui même amoindri il est là l’animal.

Comme d’hab le team junior fait merveille dans les classements jeunes et Mym qui fait son entrée réalise une perf de tout premier rang à un cheveu du podium(sur le 11km).

Très beau trail avec une superbe organisation, une montagne de paëlla et la bière à volonté pour un droit d’inscription dérisoire (ce qui devient rare…)

Merci l’ ALE et rdv en 2012.

LePat

Trail de seyssins la ronde du tram : podium

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RESULTATS 2011
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Un podium pour jéjé en V1, un Top 10 pour Pat et, pour Mym qui débutait en trail, 4ème V1 et Top 10 elle aussi, en féminine
Bravo le TEAM....

Trail de seyssins la ronde du tram résultats 2011

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.RESULTATS 2011 SUR LE SITE OFFICIEL
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Resutats du 11km et du 30km (mais partiel)

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.Résultats du 11 KM

Pour le trail de 30 km, seul 30 coureurs étaient arrivés au moment de mettre sous presse....

30 km

Trail de Seyssins 2011, la ronde du tram résultats

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RESULTATS 2011
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C'est déjà repartit, les courses s'enchainent, ce dimanche, la ronde du tram , on monte en gamme, 30km de trail 1500 D+ pour l'équipe masculine, et 11 km pour le team féminin qui quitte le bitume pour s'initier aux "joies" du trail....

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Chambottine : MEDIAPAT

D'après des sources bien informées, il semblerait qu'un des membres du team a utilisé une ceinture spéciale ce weekend à la Chambottine.....

Le kit Flower redoutable contre la fringale.....

la chambottine 2011 : compte rendu du Pat

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RESULTATS 2011.

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Après un début saison sur route où le JéJé a brillé, le team avait donc décidé de renouer avec les affaires courantes a savoir le trail avec la Chambotine.

Mise au vert prévu chez Fred, mais là coup de théatre. En effet en ces périodes de professionnalisation du team, la section savoyarde associée à la section BBQ avait donné rendez vous à nos deux isérois pour féter dignement le passage dans la catégorie V1 de D’nis. Le traquenard est bien mené, au menu apéro anisé et surtout montagne de cochonaille avant le fromage, quid du glycogène…

C’est donc un team engorgé mais en nombre, Fred (sur le 13), JéJé, Pybé et Le Pat qui se présente sur la ligne de départ à 9H. Le début de course étant raide le team a donc décidé de rester sage et navigue entre la trentième et quarantième place dans la bosse.

Sur le sommet lePat se détache et intègre le premier peloton mais JéJé reste en embuscade.

Dans une descente, le Pat voit les quinze premiers arrivés en sens contraire !!!! erreur de parcours pour bon nombre de coureurs. Pas grave, demi tour et on repart.

Au 6^e km et 1 ravito, c’est un peloton d’une cinquantaine de coureurs, dont Pybé, qui arrive par une route parallèle (là aussi erreur de parcours) et tout le monde attaque en file indienne le chemin des chamois où doubler relève de l’inconscience.

Plus tard la piste s’élargissant, Le Pat et JéJé prennent le large et remonte aux alentours de la 25°place avec nombres de coureurs a vue.

A 8kms du but le JéJé se détache mais Pat veille, on n’est pas sur la route, il le garde à vue pour lui faire une @rnoblerie lors du sprint final. Mais à 4 kms du but alors que le top 20 est en vue, la défaillance. Pris d’une fringale de mamouth (et oui y a encore du boulot), Le Pat décroche se trainant misérablement jusqu'à 2kms du but et le dernier ravito. Là il n’y a plus de course tant le buffet est bien garni et s’attardant à la tablée voit revenir Pybé. La section grenobloise finira loin, très loin…

Pendant ce temps le JéJé augmente l’allure et décrochera une très belle 18^e place (si maintenant il se met à grimper…).

Fred, lui aussi prendra une belle 39^e place sur le 13kms malgré une blessure persistante, aie !

Mais c’est « encore » du côté du team junior que viendront les médailles.

Prochain RDV le 15 au trail de Quaix en Charteuse ou à Seyssins, où la section Iséroise sera revancharde.

Le Pat

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Trail de la chambottine 2011 resultats

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RESULTATS 2011
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Revoilà notre équipe de joyeux lurons à St Gérmain la Chambotte ce dimanche matin par un temps magnifique.
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Avant le départ tout va bien,





Mais une course est toujours faite de rebondissements........................
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.Scratch du 13km

10 KM du Muguet de Fontaine 2011 : Le compte rendu d'@rno

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.RESULTATS 2011

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8h15, Pybé me retrouve à l’appart. On enfile les tenues Turquoises et on se dirige à petites foulées au point de départ des 10 km de la Ronde du Muguet, course qualificative pour les championnats de France.

Nous venons de nous inscrire et je suis heureux de pouvoir porter de nouveau le maillot du team et un dossard. Mes baskets aux pieds, c’est sans trop d’objectifs que je pars faire cette course, le but étant malgré tout de la finir sans avoir mal à la papate convalescente.

Nous retrouvons d’abord Jéjé accompagné de toute sa petite famille. Puis arrive Le Pat, le turquoise est bien présent aujourd’hui, ça fait plaisir de voir autant de membres du team présent à la course de mon bled !

Les objectifs sont divers : Jéjé tente la qualif en passant sous la barre des 37’, Le Pat cherche à requalifier son mental et diminuer tout chrono qui se mettra en travers de sa route, Pybé va aligner son premier chrono sur 10 km, et moi j’essayerai de suivre Pybé !!

9h30 c’est le départ : je n’ai pas de pression, c’est bon signe. Pat et Jéjé positionnés devant partent avec le premier groupe tête. Nous partons ensemble avec Pybé. Le premier kilo est bouclé en 4’, ça va bien, je suis calé au chaud derrière le Pybé, tête dans les baskets.

La première boucle de 2km est finie, on entame la longue ligne droite de la boucle de 4km et tout va toujours bien. Ensuite, on engage une seconde ligne droite, « la remontée de la ligne du tram », en faux plat montant avec le vent de face, et là on commence à rattraper du monde, c’est très bon pour le moral ! Ma femme, mon frère, son amie, et ma fille nous suivent en vélo, je me sens pousser des ailes et je prend le relai à Pybé pour la 2ème et dernière boucle de 4 km.

Le rythme est bon, nous maintenons le 4’15/4’20 du kilo, mais si les jambes ne sont pas lourdes, c’est mon souffle qui se fait rare… je ne me mord pas la langue mais je sers les dents lorsque j’aperçois les 7km… Pybé est toujours derrière moi, j’ai perdu le sourire, ma famille m’encourage et ma fille me dit « a’er papa » alors je ne lâche rien les derniers kilo, nous sommes alors dans le faux plat montant du tram… J’encourage Pybé qui est bien éprouvé aussi, mais il reprend le relai à 2km de la fin, je m’accroche à lui, merci Pybé vaillant partenaire de course !!

Et enfin, sursaut d’orgueil afin de me prouver que je peux aller encore plus vite, j’allume un pétard à 400 m de la ligne d’arrivée, Pybé s’accroche avec moi, on tient, plus quelques mètres, et enfin voilà l’arrivée… nous bouclons tous les 2 le 10 km en 42’11…

Nous retrouvons Jéjé avec un large sourire car il est qualifié en 36’39. Le Pat, lui aussi remonte progressivement le chrono et son mental va mieux en 39’31, mais il en a encore sous le pied le bougre ! Le No Lopette Team a fait fort, d’autant plus que les marmots du team ont gagné des médailles dans les épreuves des plus jeunes.

En conclusion, mon retour à la course à pied me donne bon moral pour l’avenir, et la papate n’était pas trop endolorie. Je remercie Pybé avec qui nous avons géré la course à 2 du départ à l’arrivée : j’appelle ça « l’esprit d’équipe ».

L’organisation de la course était nickel comme l’année précédente, et cette fois ci il y avait le soleil en prime !

L’après course s’est aussi bien déroulée, tout le monde est venu à la maison pour la section BBQ, et là encore des records sont tombés… bref, un dimanche parfait !

@rno

10 km du muguet à Fontaine 2011 : résultats

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RESULTATS 2011
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Revoilà notre équipe, par un temps magnifique, à l'œuvre à Fontaine pour ce 10 km effectué en en 2 boucles, suivi ...... , d'un barbecue fait , lui aussi, dans les règles de l'art, offert par @rno..
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Les résultats sont là (la première feuille seulement)