lundi 28 juin 2010

TLA 2010 : Compte rendu du Pat

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Pour ce TLA, The rdv du team, le NoLopette se devait d’être au complet.
Cet hiver, les « anciens » Pat, Did, LeBab et Jé avaient assuré de leur présence.
Fred serein quand à sa condition physique, présent.
Chom, bah il faut bien essayé un jour, présent
Pybé, manque que le brevet de natation, confiant donc , présent.
@rno pas encore siglé NoLopette mais c’est un habitué alors, présent.

Donc la mise au vert promet d’être agité dans le nid d’aigle du Gojat.
Malheureusement à 20h seuls le Pat, Le Bab et Le Jé font honneur à la pasta party.
Le Did, lui, devrait arriver en matinée.
On refait le monde autour de qq verres de pastis (aie un oubli du point de règlement : veille de course point de jaune ne te vêtira ou ne te servira sinon carburation riche tu auras….)
Un peu de rouge avec les pâtes avant le champagne (anniversaire du Pat oblige).
Enfin le coup de « pouce », gare plus que 3 rasades dans la bouteille. Pas de soucis pour LePat et Bab qui se délectent mais « coup de théâtre », tel le bris du miroir ou le croisement du chat noir, LeJé ripe son verre qui se répand sur le sol. Pourvu que cela n’augure pas d’un samedi noir.

Réveil 7h, bol de Caro, et on attend Did.
7h30, une voiture et c’est un Did amaigri d’une dizaine de Kg qui apparaît dans le contre jour.
En Fait c’est Flo remplaçant au pied levé et qui d’entrée tente de glaner ses galons de padawan.
8h30, prise de dossard, on place le matos et c’est parti pour l’échauffement.
9h15 contact avec le milieu humide, bah ça va moins pire que prévu.

9h30, c’est lé départ, Le Pat et LeBab ont choisit l’extérieur et commencent une bonne première partie de natation. Le Jé et « Flo » niché au sein du peloton naviguent à vue.
1er bouée et les choses se gâtent pour le Pat qui se voit contraint de laisser filer Bab et de commencer une période de brasse.
Le Jé lui fait des tests. A côté d’un maillot rouge il se met au crawl, ça suit. Puis en brasse idem !!!! Va falloir décortiquer le Garmin.

Au sortir de l’eau Le Bab est bien placé Pat dans la deuxième partie suivi de Jé et « Flo » au coude à coude.
Transition au top pour le team qui n’a pas recourt à la période d’effeuillage en conservant la même tenue.
La parti VTT a changé et fait la part belle aux grimpettes et parties bitumées. Le Pat en profite et rattrape Bab au 3e Km.
Vinrent les parties en sous bois plus « techniques » et Le Pat se voit contraint de ralentir sa remontée quand au Jé, adepte de la dite technique lui entame la sienne. « Flo » gêné par une mécanique récalcitrante (normal vu l’age de la monture) est limité dans sa remonté.

Arrive la partie course a pied, qui a changé elle aussi. Ça monte sur 3kms puis… Ça redescend.
Le Pat sort 12 ème et Le Jé dans le sillage du Bab dans les 40 premiers. « Flo » termine fort également.
Dans ce dernier tronçon, Le Pat ira chercher la 11 ème place (3ème non licencié), Le Jé qui aura distancé Bab au plus fort de la pente dans les 30 alors que Bab et « Flo » décrocheront respectivement la 59 et 84 ème place.

Un apéro léger puis c’est au tour de la junior team et là moisson de médailles et plusieurs podiums pour nos couleurs.

Voilà un an de plus, mais le Team ne doit pas s’arrêter et vite trouver de nouvelles échéances afin de conserver cette dynamique.

Le Pat

TLA 2010 : photos

Grande efficacité de l'équipe du TLA cette année, les photos sont déjà sur le site..... bravo

samedi 26 juin 2010

TLA 2010 : résultats

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Moisson de médailles au TLA 2010.
Et .... Et .........Premier podium pour Pat......
Un grand TLA




jeudi 24 juin 2010

TLA 2010

J-2
RAS, ça chauffe: 20° à 13 h

mercredi 23 juin 2010

TLA 2010 : résultats

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.resultats TLA 2010
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.Pour la température du lac ; ce mercredi à 16h00 ................................... 18°

dimanche 20 juin 2010

TLA 2010 : info team

ouille, c'est maintenant un padawan qui boite.........
Aïe .... un désistement probable d'un des membre du team.....

samedi 19 juin 2010

TLA 2010 : NEWS

Cette fois-ci des vraies infos en provenances direct du TLA'organisateur..
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"Ami(e)s sportifs!

Dans une semaine, nous vous attendons à la base d'aviron du Lac d'Aiguebelette ( Savoie) pour la 12 ème édition du TLA 2010.
Veuillez trouver le complément d'information et d'organisation du samedi.

Arrivée à la Base à partir de 8H00

Pour ceux donc les dossiers sont incomplets, merci de ne pas oublier de ramener les pièces obligatoires suivantes:
- Certificat de natation de moins de 3 mois de 50m ( délivré par tout maître-nageur)
- Certificat médical de moins d'1 an indiquant la pratique des épreuves de Natation, VTT et Course à pied en compétition.
- Votre règlement: 12 euros / 5 euros étudiants / Enfants TLA KIDS gratuit et pas de certificat
- Pour les licenciés FFTRI: uniquement la photocopie de votre licence 2010.

9H15: Briefing

9H30: Départ : Information natation: Distance: 750M: la combinaison est interdite ( Sauf si la température de l'eau est inférieure à 16°C.... impossible!)
Information VTT: Ne pas oublier de prendre un casque et une paire de gants. Cette année, le parcours est 60% route, 40% VTT.

Ravitaillement: Le point de ravitaillement est sur la base.

13H00: TLA KIDS pour les enfants de 3 à 9 ans: Inscription gratuite sur place

14H15: Remise des Prix


Eh bien maintenant, il ne vous reste plus qu'à être en forme pour samedi!!!!

Sportivement,

L'équipe TLA SPORTS
www.tla-sports.com"

jeudi 17 juin 2010

TLA Triathlon du lac d'Aiguebelette 2010

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Et nous voilà déjà fin juin, le TLA approche à grands pas.
La préparation psychologique commence ..... la pression monte.
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mardi 15 juin 2010

trail du pic st michel

Bravo @rno !!!! Voilà un Padawan fier de son maillot ........ il ira loin ce p'tit jeune.


Je vous invite a voir d'autres photos de la course sur le site officiel photo pixel 39 .... les fans pouront même les acheter.....

lundi 14 juin 2010

Trail du pic st michel 2010 : Reportage photos

Accueillis la veille chez Pat nos 4 coureurs s'empressent d'essayer leurs nouveaux maillots.







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Le rosé pamplemousse n'est pas vraiment une nouveauté mais que voulez vous les traditions sont bien ancrées dans le Vercors .






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Au petit matin, Pat et @rno ayant surpris le photographe, sont partis seuls pour le départ des 46 km, Pybé et jéjé, rejoint par Bab prennent la pause, ...... le départ approchent.
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C'est parti pour l'échauffement , le team espoir les accompagne .

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10 h 30 c'est le départ, depuis Lans en Vercors.

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On retrouve Pat au ravitaillement de St Nizier, 46 km c'est pas le même rythme alors on se permet des pauses un peu plus longues



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Le soleil de plomb est insoutenable les supporters souffrent aussi de la chaleurs

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ça ne les empêche pas d'encourager du mieux qu'ils peuvent le coureurs bien fatigués par leurs efforts


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Enfin l'arrivée .....

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On s'en souviendra de celle là........

jeudi 10 juin 2010

Les maillots

Les voilà ces fameux maillots....
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Ah ils sont fiers nos chers coureurs.....

mercredi 9 juin 2010

trail du pic st michel 2010 : compte rendu de Pybé 22km

"Bonjour le TEAM,

Quelques petits mots pour résumer une nouvelle fois d’agréables moments passés dans le Vercors et qui dit Vercors dit mise au vert chez le PAT .

Le débriefing était prévu avant le couché du soleil pour profiter de la terrasse et admirer ce qui nous attendez le lendemain, LE PIC ST MICHEL,

Même Pybé pour une fois a pu profiter ( de presque la totalité ) de ce moment. Manque à l’appel Maître BAB mais il nous rejoindra au départ.

La médaille de Padawan est décernée cette année à @rno et c’est avec JéJé, le PAT et Pybé qu’il va entamer cette soirée et apparemment ni le jus de Pamplemousse avec un fort goût de rosé ni la MANDRIN ne lui font peur. C’est autour d’une bonne table garnie de crudités de viande blanche et de pâtes que nos 4 athlètes poursuivent la soirée.

Il paraitrait que @rno ait abusé des pâtes mais cela sera peut-être dit dans le compte rendu du PAT .

Jour j levé 5h45 pour nos 2 marathoniens , le PAT et son PADAWAN. Ni tenant plus Pybé se joint à eux et voit une méticuleuse préparation et des soins particuliers à des pieds qui pourraient souffrir.

JéJé lui est serein il dort. Les coureurs du MARATRAIL partis, reste à se préparer ’’ les champions du petit parcours’’ dixit nos marathoniens chambreurs mais qui rira qui rira le dernier …………

A 1h30 du départ du 22 km sur le parking et à la table de marque JéJé est inquiet il n’y a pas beaucoup de concurrence et après un premier échauffement, en provenance de la première grimpette du parcours, le sourire revient il y a la queue à l’inscription. Le team décide d’innover et de porter le dossard sur la jambe afin de laisser admirer leurs nouveaux T-shirt turquoise et c’est reparti pour un nouvel échau, sur le chemin le BAB est aperçu, essai de ses nouvelles couleurs et en avant pour quelques foulées.

L’organisation annonce le briefing mais le TEAM n’en a que faire ils sont sur leur terre, Pybé en grande discussion avec maître BAB sur leurs futurs achats de chaussures ils se dirigent vers le départ mais soudain panique dans le TEAM notre JéJé s’aperçoit que sa monte de ‘’mi Dain mi cuire mais gore tex’’ ne sont pas à ses pieds. Un sprint à la voiture fini par faire monter la température de notre leader du jour.

Top départ, nos 3 coureurs se tiennent à vue Jéjé donne la cadence et franchira le sommet du pic devant ses coéquipiers, pas de chartreuse cette fois ci pour Pybé l’objectif de faire mieux que 2009 est dans les esprit BAB est à ses trousses. Comme à son habitude Jéjé déroule dans la descente et file vers l’arrivée.

Beaucoup de fatigue et de déception se lit sur les visages de nos concurrents, maintenant est venu l’attente du PAT qu’on nous a annoncer pas très bien autour de St nizier mais notre Champion a des ressources

tt ces en 14 emes places qu’il franchi la ligne ……BRAVO. Pas de signe d’@rno mais nous apprendrons qu’il arrivera lui aussi,Chapeau Messieurs et bravo à tous.

Pour nous redonner des forces, Cassandre nous invite à partager son gâteaux d’anniversaire pour ses 3 ans.

Bises à tous et à l’année prochaine…………"

Pybé

lundi 7 juin 2010

Trail du pic st michel : Compte rendu du Pat 46km

--------------RÉSULTATS--------------------
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" Cette veille du premier trail « long » regroupait une belle équipe du NoLopette.
En effet LeJé, Pybé et LePat était de la partie. LeBab, lui, avait donné rendez vous le lendemain.
Afin de préparer au mieux cet évènement, le team avait fait les choses en grand en embauchant un coureur de premier ordre, adepte des longues distances dont plusieurs maratrails, le marathon de New York mais surtout 2 Tla à son actif (cela vous classe un bonhomme).
@rno était donc lui aussi du déplacement et on pu lire un moment d’émotion lorsque l’aigle lui tendit LE célèbre maillot Turquoise.
S’en suit quelques bières pour fêter l’évènement, puis le traditionnel Rosé Pamp.
Enfin la maintenant habituelle rivalité entre Pybé et LeJé pour le choix du rouge.
Tout cela terminé par la célèbre centenaire. Le Team était près.
6h30 lever de l’équipe Maratrail, le bol de Caro (sans réveiller la mini team) puis départ pour la course.
Quelle chance, l’expérimenté @rno l’a dit : « échauffement pas nécessaire ».
Départ prudent pour le team, 6 coureurs prennent le large suivit du Pat accompagné de 2 autres alors qu’@rno reste sagement au sein du peloton.
20 premiers kms très vallonnés sur des chemins très agréables à courir avec une vue panoramique sur la fin du parcours et son point culminant Le Moucherotte.
Arrive le 1er ravito avant la grande descente, LePat vire en 7ème position, @rno lui conserve sa place dans la première moitié (il gère le bougre).
Traversée d’Engins, bientôt le mur des 30 et là les choses se compliquent pour LePat.
Le "pas du curé" fait son office et les jambes deviennent lourdes, sagement il décide de réduire le rythme et commence sa dégringolade au classement.
Km32 Ravito de St Nizier et enfin des visages amis. En effet le dit ravito arbore la tenue turquoise et c’est le team junior qui a la charge de remplir les camels backs, couper les oranges et surtout redonner l’espoir.
Mais la montée du Moucherotte est là, plus question de classement seulement finir (ou tout au moins arriver là haut) reste l’objectif. La fatigue est là et soudain un bruit derrière LePat. C’est sur ça arrive fort, sûrement un candidat au podium. LePat s’écarte donc pour laisser passer un athlète d’environ 7 ou 8 ans accompagné de ses parents. Dans ces moments là, on cache son dossard, on baisse la casquette et on essaye de reprendre son souffle pour dire un bonjour poussif. La fin devient un vrai chemin de croix et titubant, assoiffé et pétri de crampes LePat arrive à l’observatoire. Une pose, reprendre son souffle et se refaire une santé avant la descente de 9kms vers l’arrivée.
@rno lui gère sa montée et grapille de précieuses places.
Au sommet LePat vire en 17e position mais avec plusieurs adversaires le talonnant. Et là bizarrement une autre course commence et LePat ragaillardi par sa pause au sommet rattaque comme au début ce qui permettra de garder un bon souvenir de cette expérience. @rno, lui les pieds pétris d’ampoules ne pourra poursuivre sa remontée.
Qu’importe le team est là et près pour La course de la saison le TLA dans 3 semaines avant de pourquoi pas se rattaquer à d’autres trails longs (pourvu qu’ils soient aussi beaux et bien organisés que ce trail du Pic St Michel"


le Pat

vendredi 4 juin 2010

Trail du pic st michel 2010 : résultats

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Il y aura un avant et un après ce 6 juin 2010.....
Les souffrances endurées ce jour laisseront des traces.....

mercredi 2 juin 2010

trail du pic st michel 2010

Demandez le programme........!!!!
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mardi 1 juin 2010

Trail du Pic St Michel

Cette fois-ci Pat veut jouer dans la cour des grands .....




46 km 2200D+
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