Enfin un weekend sans sport..... ou presque, car chacun reprend ses petits entrainements en cachette, bières rugby pour certain, footing, ski, vélo, apéro au soleil , ou rien pour les autres.
Reposez vous bien, il va falloir trouver un nouveau challenge pour bientôt.....
Il y a déjà des idées pour avril et mai (bientôt publiées) , sans parler de juin, reste le mois de mars..... alors toutes les propositions sont les bienvenues, recherchez près de chez vous, j'attends vos mail pour proposer ça aux membres du Team...
Pas le 21 22 il y a le stage au Carroz.
samedi 28 février 2009
jeudi 26 février 2009
triathlon des neiges du vercors : 2010
Des infos en provenance du site officiel, pour 2010 ....
"Cher(e)s athlètes,
....
Perspectives 2010 : à peine l'édition 2009, nous avons déjà planché sur les modifications à apporter, aux parcours notamment.
Concernant le triathlon de dimanche dernier, il doit apparaître comme évident que notre intention n'etait pas de proposer un parcours aussi dur, en VTT. Le redoux (relatif... -8° le matin à 5h30) des deux jours précédents la course a rendu la partie VTT très (trop) difficile pour une grande partie d'entre vous.
A l'exception des 15/20 premiers qui ont pu faire une bonne partie sur la neige, ainsi que les "habitués" de la discipline, la partie VTT était de toute évidence trop dur pour une grande majorité.
L'adaptation 2010 concernant cette partie VTT sera la proposition suivante : 2 boucles de 4,5km, dont 2km de route bitumée à chaque tour.
Cette modification nous permettra de proposer, alors, un parcours ski de fond en une seule boucle, chose que nous ne pouvions pas faire cette année, par crainte de croisements trop fréquents vtt/ski. Ainsi, pas de problèmes dans la réalisation des boucles... puisqu'il n'y en aura qu'une.
Concernant la signalisation, nous tenterons l'améliorer les choses, même si un espace naturel comme l'Espace Nordique du Haut Vercors est forcément plus délicat à baliser qu'un espace urbain. Respect de la nature oblige...
Nous essaierons également de rassembler une équipe d'organisation plus importante... sachant qu'un comité départemental n'a pas les moyens humains d'un club. Pour cette année, nous tenons encore à remercier les membres des clubs de Valence, TC2R et Privas, sans qui la course n'aurai jamais pu se tenir.
De fait, si l'équipe d'organisation grandit, nous pourrons alors proposer un ravitaillement sur les parcours.
Voilà donc les premiers éléments (d'or et déjà validés par la station) que nous tenions à vous présenter, 4 jours seulement après l'épreuve, suite à notre reflexion prenant en compte les remarques reçues.
Damien AUBERT (comité Drôme Ardèche de Triathlon)
Guillaume PEYRONNET (comité Drôme des Sports de Neiges)"
"Cher(e)s athlètes,
....
Perspectives 2010 : à peine l'édition 2009, nous avons déjà planché sur les modifications à apporter, aux parcours notamment.
Concernant le triathlon de dimanche dernier, il doit apparaître comme évident que notre intention n'etait pas de proposer un parcours aussi dur, en VTT. Le redoux (relatif... -8° le matin à 5h30) des deux jours précédents la course a rendu la partie VTT très (trop) difficile pour une grande partie d'entre vous.
A l'exception des 15/20 premiers qui ont pu faire une bonne partie sur la neige, ainsi que les "habitués" de la discipline, la partie VTT était de toute évidence trop dur pour une grande majorité.
L'adaptation 2010 concernant cette partie VTT sera la proposition suivante : 2 boucles de 4,5km, dont 2km de route bitumée à chaque tour.
Cette modification nous permettra de proposer, alors, un parcours ski de fond en une seule boucle, chose que nous ne pouvions pas faire cette année, par crainte de croisements trop fréquents vtt/ski. Ainsi, pas de problèmes dans la réalisation des boucles... puisqu'il n'y en aura qu'une.
Concernant la signalisation, nous tenterons l'améliorer les choses, même si un espace naturel comme l'Espace Nordique du Haut Vercors est forcément plus délicat à baliser qu'un espace urbain. Respect de la nature oblige...
Nous essaierons également de rassembler une équipe d'organisation plus importante... sachant qu'un comité départemental n'a pas les moyens humains d'un club. Pour cette année, nous tenons encore à remercier les membres des clubs de Valence, TC2R et Privas, sans qui la course n'aurai jamais pu se tenir.
De fait, si l'équipe d'organisation grandit, nous pourrons alors proposer un ravitaillement sur les parcours.
Voilà donc les premiers éléments (d'or et déjà validés par la station) que nous tenions à vous présenter, 4 jours seulement après l'épreuve, suite à notre reflexion prenant en compte les remarques reçues.
Damien AUBERT (comité Drôme Ardèche de Triathlon)
Guillaume PEYRONNET (comité Drôme des Sports de Neiges)"
mercredi 25 février 2009
Commentaires et analyse technique du triathlon des neiges de la Drôme
Arrivée sur le site d'Herbouilly, le petit parking est vite plein, les voitures s'accumulent le long de la route. Premier bon point, la température est en forte hausse, de -18° on est passé à environ 0° en quelques jours. La partie administrative se passe correctement , un peu de queue sous la grande tente mais sans plus, les préparatifs se déroulent normalement.
L'aire de transition se trouve au fond d'un trou, style cratère d'un volcan, c'est original. On y descend le matériel, les arbitres de la ligue veillent au bon déroulement des opérations.
Quelques minutes de retard annoncées pour le départ, puis tout le monde s'agglutine sous l'arche gonflable du starter, spectateurs , concurrents du duathlon qui partiront plus tard et enfin ceux du triathlon, c'est le briefing. Encore quelques minutes à patienter, les concurrents s'échauffent tout en repérant le début du parcours.
Course à pied
9h19 départ, comme toujours les meilleurs sont déjà en tête.
Très bonne initiative de l'organisation, les 300 premiers mètres se font sur une petite boucle , autour du "cratère" peu de dénivelé et surtout bien large, on évite de se marcher sur les pieds et les places commencent à s'établir, le speaker chauffe la foule, les spectateurs profitent à fond.
On part rapidement dans les bois sur un chemin à raquettes, pour les premiers, aucun souci, ça file, mais rapidement la fine couche de neige glacée en surface se brise, les pas s'enfoncent dans la poudreuse, on lutte contre les éléments et les concurrents ça va être dur....on est venu pour ça.
En plus de la mini boucle de 300 mètres, il y a 2 tours de 2,8 km à parcourir.
Pour le dénivelé, ça reste correcte , pas de trop longue montée, la neige molle rend le parcours déjà difficile . Une montée de 500 mètres au départ , et 2 petits "coup de cul" pour chaque boucle, quelques passages sur les pistes de ski de fond facilitent les dépassements. Pour les descentes dans la poudreuse , c'est en fonction du "gros cœur" , grandes enjambées , les plus longues possible et on retombe assez mollement dans la neige, c'est rarement traitre.
VTT
Retour au volcan, zone de transition, on plonge dans le cratère, on s'equipe pour le VTT, et on remonte, le chronométreur vous Bip, c'est parti pour 10,5 KM.
On part, direction Sud-Est sur une piste de ski pour quelques centaines de mètres, ça permet de tâter le terrain,
le vélo part un peu comme il veut, il faut trouver les zones dures sur la piste, certain concurrents y arrivent mieux que d'autre, pression des pneus , technique, expérience ...?
On bifurque ensuite plein Nord sur un petit chemin dans les bois, Très sympa du vrai VTT .... pour les premiers , parce que les concurrents moins rapides, qui passeront après le 50ème passage environ, devront pousser le vélo, et ils ne seront pas au bout de leur peine....
Et oui même problème que pour la course à pied, la croute de neige s'est cassée, ça sera 7 km sur 10 de poussette. Heureusement quelques passages sur le vélo éviteront de trop décourager les concurrents. Même dans la plaine, plein Nord, sur les pistes de ski, très peu de zones pour rouler.
Point de vu dénivelé rien de spécial à dire pour du VTT ça reste classique, mais en poussant la moindre grimpette devient longue , trèèès longue.
Juste une bonne descente de 300 m au Km 8,8 annoncée comme dangereuse, sur le vélo pour les premiers, panaché pour les suivants. Il faut savoir qu'en courant à coté du vélo, on peut aller très vite, le risque de chute est diminué, le vélo crée un troisième point d'appui au sol, c'est très rassurant le gros cœur fait le reste.
Le retour est difficile les pistes de sous bois au Sud et l'altitude plus basse a rendu la neige molle pour tout le monde. On pousse.
Ski de fond
Le cratère, bip de chronométrage et c'est reparti pour les derniers 9 km.
le début des pistes est connu, elles ont été longée pendant la deuxième partie du VTT.
Rien que du classique, on est dans le domaine du ski de fond, pas de surprise, ......... sauf que .......
Rapidement on croise sur la même piste d'autre concurents, qui en finissent. Ils sont sur la même piste ou sur une piste parallèle, ils montent ou il descendent, ils finissent le premier tour ou le deuxième, qui est plus court, et donc il a fallu bifurquer à un moment du premier tour, pendant le deuxième.... bref c'est le b......azar .
A l'arrivée un sentiment de déception au sujet de cette partie ski trop concentrée en un point, avec tout l'espace qu'il y a sur le plateau du Vercors c'est un peu dommage. Beaucoup de concurrents ont raté la petite boucle, tout le classement s'en trouve faussé.
Pour la partie VTT , il faut relativiser la déception, avec la neige, il y a toujours des surprises, trop dure, trop molle, trop de neige pas assez....il faut faire avec.
Et faire du Vélo dans la neige ? quelle idée ? Ce ne sont pas les skieurs du dimanche qui ont croisé ce cortège qui diront le contraire....
C'est la première édition , rendez-vous en 2010, sans les bugs....
L'aire de transition se trouve au fond d'un trou, style cratère d'un volcan, c'est original. On y descend le matériel, les arbitres de la ligue veillent au bon déroulement des opérations.
Quelques minutes de retard annoncées pour le départ, puis tout le monde s'agglutine sous l'arche gonflable du starter, spectateurs , concurrents du duathlon qui partiront plus tard et enfin ceux du triathlon, c'est le briefing. Encore quelques minutes à patienter, les concurrents s'échauffent tout en repérant le début du parcours.
Course à pied
9h19 départ, comme toujours les meilleurs sont déjà en tête.
Très bonne initiative de l'organisation, les 300 premiers mètres se font sur une petite boucle , autour du "cratère" peu de dénivelé et surtout bien large, on évite de se marcher sur les pieds et les places commencent à s'établir, le speaker chauffe la foule, les spectateurs profitent à fond.
On part rapidement dans les bois sur un chemin à raquettes, pour les premiers, aucun souci, ça file, mais rapidement la fine couche de neige glacée en surface se brise, les pas s'enfoncent dans la poudreuse, on lutte contre les éléments et les concurrents ça va être dur....on est venu pour ça.
En plus de la mini boucle de 300 mètres, il y a 2 tours de 2,8 km à parcourir.
Pour le dénivelé, ça reste correcte , pas de trop longue montée, la neige molle rend le parcours déjà difficile . Une montée de 500 mètres au départ , et 2 petits "coup de cul" pour chaque boucle, quelques passages sur les pistes de ski de fond facilitent les dépassements. Pour les descentes dans la poudreuse , c'est en fonction du "gros cœur" , grandes enjambées , les plus longues possible et on retombe assez mollement dans la neige, c'est rarement traitre.
VTT
Retour au volcan, zone de transition, on plonge dans le cratère, on s'equipe pour le VTT, et on remonte, le chronométreur vous Bip, c'est parti pour 10,5 KM.
On part, direction Sud-Est sur une piste de ski pour quelques centaines de mètres, ça permet de tâter le terrain,
le vélo part un peu comme il veut, il faut trouver les zones dures sur la piste, certain concurrents y arrivent mieux que d'autre, pression des pneus , technique, expérience ...?
On bifurque ensuite plein Nord sur un petit chemin dans les bois, Très sympa du vrai VTT .... pour les premiers , parce que les concurrents moins rapides, qui passeront après le 50ème passage environ, devront pousser le vélo, et ils ne seront pas au bout de leur peine....
Et oui même problème que pour la course à pied, la croute de neige s'est cassée, ça sera 7 km sur 10 de poussette. Heureusement quelques passages sur le vélo éviteront de trop décourager les concurrents. Même dans la plaine, plein Nord, sur les pistes de ski, très peu de zones pour rouler.
Point de vu dénivelé rien de spécial à dire pour du VTT ça reste classique, mais en poussant la moindre grimpette devient longue , trèèès longue.
Juste une bonne descente de 300 m au Km 8,8 annoncée comme dangereuse, sur le vélo pour les premiers, panaché pour les suivants. Il faut savoir qu'en courant à coté du vélo, on peut aller très vite, le risque de chute est diminué, le vélo crée un troisième point d'appui au sol, c'est très rassurant le gros cœur fait le reste.
Le retour est difficile les pistes de sous bois au Sud et l'altitude plus basse a rendu la neige molle pour tout le monde. On pousse.
Ski de fond
Le cratère, bip de chronométrage et c'est reparti pour les derniers 9 km.
le début des pistes est connu, elles ont été longée pendant la deuxième partie du VTT.
Rien que du classique, on est dans le domaine du ski de fond, pas de surprise, ......... sauf que .......
Rapidement on croise sur la même piste d'autre concurents, qui en finissent. Ils sont sur la même piste ou sur une piste parallèle, ils montent ou il descendent, ils finissent le premier tour ou le deuxième, qui est plus court, et donc il a fallu bifurquer à un moment du premier tour, pendant le deuxième.... bref c'est le b......azar .
A l'arrivée un sentiment de déception au sujet de cette partie ski trop concentrée en un point, avec tout l'espace qu'il y a sur le plateau du Vercors c'est un peu dommage. Beaucoup de concurrents ont raté la petite boucle, tout le classement s'en trouve faussé.
Pour la partie VTT , il faut relativiser la déception, avec la neige, il y a toujours des surprises, trop dure, trop molle, trop de neige pas assez....il faut faire avec.
Et faire du Vélo dans la neige ? quelle idée ? Ce ne sont pas les skieurs du dimanche qui ont croisé ce cortège qui diront le contraire....
C'est la première édition , rendez-vous en 2010, sans les bugs....
mardi 24 février 2009
triathlon des neiges du vercors : Le compte rendu
Par Pat
PAT
"Tri des neige : part 2
Le no lopette de nouveau sur les rangs.
2 membres participent à la mise au vert la veille chez le PAT, histoire de peaufiner les derniers détails techniques.
Préparation parrainée par les bières Mandrin, les pressions terminées le mot d’ordre sera « SANS PRESSION » pour le lendemain.
6h10 réveil du Pat, coup d’œil par la fenêtre, le temps semble clément Le Jé se met en température petite foulée pieds nus dans la neige histoire de vérifier la température pour le Fart.
C’est sur notre Géo trouvetou va trouver le remède miracle pour la glisse parfaite.
Déjà il est prêt auréolé de puis son passage du Flocon.
Les fondeurs utilisent en général des skis entre 1.8 et 1.9m mais c’est sur il l’a étudié avec des skis de 2m15 la portance sera meilleure et quid des farts fluorés… rien de mieux que la bouillie Bordelaise pour la glisse.
Bref le Team se met en route et retrouve en chemin le Bab, coach de l’intersaison.
L’équipe semble sereine et plaisante gentiment mais à 15min du départ le couac.
Le Jé si serein semble soudain pris de pression quasi panique cherchant la bonne tenue, raillant ses équipiers. Heureusement le départ est vite donné et le Team va enfin pouvoir se frotter à la crème de l’élite.
Départ prudent de nos coursiers (souvenirs de chartreuse ?) qui se placent au cœur du peloton.
Le premier tour est effectué correctement mais au deuxième passage la neige dure se morcelle et le Trail se transforme en galère pour les coureurs mal placés.
A l’issue du Cross le team est éparpillé et livré à lui-même.
Viens le VTT et la neige molle ne va rien arranger et transforme les parties roulantes en longues poussettes…..
Le classement reste inchangé.
Enfin le ski, le Pat est sur ses terres et le ski devrait lui permettre de grappiller quelques places, mais son absence au stage Ardéchois se fait sentir ainsi que les crampes, finit le rapproché seul objectif, finir.
Le Jé attaque le ski sur de lui mais ses longues planches ne le favorise pas dans les raidillons et sa glisse miracle lui fera rater la bifurcation vers la deuxième boucle.
Et c’est un Jé rageur qui franchira la ligne d’arrivée, mais sa constante progression laisse augurer un beau printemps.
Quand au Bab, il finira comme il avait fini le triathlon d’Embrun , il y a quelques années bien fatigué…., lui c’est sur dés que l’on va retrouver le milieu aquatique et les premières chaleurs il sera au top.
En parlant dés premières chaleurs, peut être feront elle sortir El Vil Did de son hibernation ?
Mais ça cette une longue histoire.
En tous cas le débriefing (toujours parrainé par les bières Mandrin) fera apparaître un manque
d’entrainement, notamment de la distance et du foncier. Comme on dit, Y A PLUS QU'A"
PAT
lundi 23 février 2009
triathlon des neiges du vercors
Les résultats officiels sont sur le site , là .
Vous verrez apparaitre une pénalité de 10 minutes pour les concurrents qui ont ratés la petite boucle ski de fond. Cette solution est un peu tirée par les cheveux mais elle réhabilite notre pat de 3 places, c'est déjà ça.
Par contre l'aigle et son œil de lynx veille à une parfaite équité entre les membres du No Lopette Team, Jéjé fait parti des concurrents qui ont ratés la petite boucle, et il n'écope pas des 10 minutes de pénalité, dessous-de-table, bakchich ? on ne saura jamais.
Nous lui rajouterons donc, nous même, les 10 minutes pour rétablir la vérité, libre à lui de faire croire à ses collègues de travail qu'il est 68ème.
Les résultats sont donc :
129 concurrents au départ 118 à l'arrivée
PAT 21 ème position.
jéjé 82 ème
Bab 103 ème.
Encore Bravo au team......
Vous verrez apparaitre une pénalité de 10 minutes pour les concurrents qui ont ratés la petite boucle ski de fond. Cette solution est un peu tirée par les cheveux mais elle réhabilite notre pat de 3 places, c'est déjà ça.
Par contre l'aigle et son œil de lynx veille à une parfaite équité entre les membres du No Lopette Team, Jéjé fait parti des concurrents qui ont ratés la petite boucle, et il n'écope pas des 10 minutes de pénalité, dessous-de-table, bakchich ? on ne saura jamais.
Nous lui rajouterons donc, nous même, les 10 minutes pour rétablir la vérité, libre à lui de faire croire à ses collègues de travail qu'il est 68ème.
Les résultats sont donc :
129 concurrents au départ 118 à l'arrivée
PAT 21 ème position.
jéjé 82 ème
Bab 103 ème.
Encore Bravo au team......
dimanche 22 février 2009
triathlon des neiges du vercors : les résultats
.......................L'EXPLOIT.......................
.
Le Pat est de retour......
.
Malgré 130 participants, un plateau très relevé, entre autre le champion du monde en titre de triathlon Longue Distance Julien Loy, un ancien médaillé olympique de biathlon, et d'autre, NOTRE Pat fini 24ème...
Et encore, un gros dysfonctionnement de l'organisation, lui fait perdre au moins 4 places.... n'ayons pas peur de dire il a fini dans les 20 premiers, bravo à lui......
quand aux autres membres du No Lopette Team, Jéjé fini dans les 80 èmes et Bab ..... un peu plus loin.
.
Les détails, les photos, les commentaires , l'analyse le compte rendu ..... très bientôt .
.
Le Pat est de retour......
.
Malgré 130 participants, un plateau très relevé, entre autre le champion du monde en titre de triathlon Longue Distance Julien Loy, un ancien médaillé olympique de biathlon, et d'autre, NOTRE Pat fini 24ème...
Et encore, un gros dysfonctionnement de l'organisation, lui fait perdre au moins 4 places.... n'ayons pas peur de dire il a fini dans les 20 premiers, bravo à lui......
quand aux autres membres du No Lopette Team, Jéjé fini dans les 80 èmes et Bab ..... un peu plus loin.
.
Les détails, les photos, les commentaires , l'analyse le compte rendu ..... très bientôt .
vendredi 20 février 2009
Les horaires pour dimanche
N'hésiter pas à aller sur le site officiel pour les dernières infos : ici
"Rappel des horaires :
7h30 : ouverture de l'Accueil/Retrait des dossards
7h45 : ouverture de l'aire de transition
8h45 : fermeture de l'aire de transition et exposé de course (organisation et arbitrage).
9h : Départ du Triathlon des Neiges de la Drôme
10h45 : Ouverture de l'aire de transition pour le Duathlon
11h15 : Fermeture de l'aire de transition et exposé de course (organisation et arbitrage).
11h30 : Départ du Duathlon des Neiges de la Drôme
13h : Podiums et remise des prix
Il sera impératif de tenir ces horaires afin de respecter le bon fonctionnement de la station.
L'équipe d'organisation"
"Rappel des horaires :
7h30 : ouverture de l'Accueil/Retrait des dossards
7h45 : ouverture de l'aire de transition
8h45 : fermeture de l'aire de transition et exposé de course (organisation et arbitrage).
9h : Départ du Triathlon des Neiges de la Drôme
10h45 : Ouverture de l'aire de transition pour le Duathlon
11h15 : Fermeture de l'aire de transition et exposé de course (organisation et arbitrage).
11h30 : Départ du Duathlon des Neiges de la Drôme
13h : Podiums et remise des prix
Il sera impératif de tenir ces horaires afin de respecter le bon fonctionnement de la station.
L'équipe d'organisation"
mercredi 18 février 2009
Triathlon de St Martin en Vercors, ça se précise...
Petite surprise sur la liste des engagés, il y a du beau monde.....
http://www.triathlondromeardeche.fr/design/TriNeiges/Triathlon.xls
http://www.triathlondromeardeche.fr/design/TriNeiges/Triathlon.xls
lundi 16 février 2009
triathlon des neiges de saint martin en Vercors : live
Petite info du pat
"Hello ,
Pour infos, température Herbouilly dimanche matin à 9h : -18°C……
Ce matin à Villard (soit 200m plus bas) -15°c
Ca laisse songeur pour dimanche.
Haut les cœurs"
Merci Pat ........... ça nous fait plaisir.
Stage au Monastère: le retour
De retour d'Ardèche, plus de 80 Km dans le Weekend....
Comme prévu accueil et coaching parfait.
Le résumé et les photos arrivent .....
.
.
les photos
.
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Comme prévu accueil et coaching parfait.
Le résumé et les photos arrivent .....
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les photos
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mercredi 11 février 2009
Le triathlon de saint martin en vercors, les préparatifs
Notre Pat sera-t-il physiquement et psychologiquement remis de sa "contre performance" du Snow tri cross d'entremont ?
Jéjé va-t-il continuer à se ridiculiser sur ses planches et déshonorer le No lopette team ?
Un autre membre du No lopette sera-t-il présent?
..........................?
Jéjé va-t-il continuer à se ridiculiser sur ses planches et déshonorer le No lopette team ?
Un autre membre du No lopette sera-t-il présent?
..........................?
mardi 10 février 2009
triathlon des neiges de saint martin en Vercors
L'heure tourne, le planning se bouscule.
Pour l'inscription du triathlon des neiges de saint martin en Vercors il faut se presser, renvoyez vos bulletins avant le 17 février sinon ça sera plus cher....
http://www.triathlondromeardeche.fr/TriDesNeiges.htm
Pour l'inscription du triathlon des neiges de saint martin en Vercors il faut se presser, renvoyez vos bulletins avant le 17 février sinon ça sera plus cher....
http://www.triathlondromeardeche.fr/TriDesNeiges.htm
lundi 9 février 2009
dimanche 8 février 2009
Nouvelles photos
Encore des photos sur le site du désert snow tri cross d'entremont , dans les news
http://dstc.site.voila.fr/
http://dstc.site.voila.fr/
jeudi 5 février 2009
Commentaires et analyse technique du tri cross du désert d'entremont 2009
Le profil du trail 5 km (cliquer pour agrandir)
Première partie du triathlon, le trail, essentiellement en forêt 5 km seulement mais pas de répit ça grimpe dur dès les premiers mètres . La trace reste dure mais pas trop de possibilité de doubler, il faut accélérer, sortir du tracé s'enfoncer dans la neige plus molle, la manœuvre coûte beaucoup d'énergie. La bonne technique, à fond les 100 premiers mètres, retrouver son rythme et laisser ceux qui le peuvent vous doubler.... facile à dire.
Au bout d'un kilomètre, premier raidillon, la marche s'impose pour la majorité, et surprise tout le monde se suit sagement très peu de dépassement, il y aura encore 2 autres parties très raides à 1,5 km et 2,5 km.
Un peu avant la moitié, zone de calme en apparence mais le terrain devient mou et difficile d'avancer à un bon rythme.
On fini par une grande descente régulière mais le slalom entre les arbres est très délicat, ...surtout sur la neige.
Le profil du VTT 9km
Le parcours a été raccourci de quelques petits kilomètres,
Pour débuter ça monte et on pousse...., le trail n'est pas fini. 500 bons mètres pour rejoindre une zone plus praticable, ça se passe dans la station, quelques encouragements de spectateurs impressionnés sont bien agréables.
On monte en selle pour les premiers mètres peu rassurants , le pilotage nécessite énormément de concentration, la trace est de quelques dizaines de centimètres, si la roue avant en sort ..... . Toujours difficile de doubler mais l'écrémage à été fait au trail, on roule avec moins de pression des concurrents . En parlant de pression, entre 1.5 et 2 kg, l'adhérence est très acceptable, c'est même surprenant. Après un km, chemin en forêt en descente, toujours délicat, on rajoute la proximité des arbres.
Après 2 km on traverse une route pour rejoindre les pistes de ski de fond, le pilotage devient plus facile, mais ... ça monte. Un chemin un peu moins large mais en sous bois exposé plein sud, très agréable, la neige moins épaisse se fait oublier. Descente dans ce même chemin, un peu délicate la neige très molle donne des trajectoires aléatoires.
On arrive vers le 4ème kilomètre, montée courte mais on pousse, on remonte en selle, piste de ski, en sous bois, bien large bien dure, les gros mollets font parler la poudre. 5ème kilomètre toujours cette piste bien large mais on redescend, le sourire aux lèvres, les plus téméraires ont enfin leur 1/4 heure de gloire. Leurs espérances s'écroulent rapidement, la piste, n'étant plus abritée sous les arbres laisse apparaitre une neige bien plus molle. C'est la gamelle-party. Pas désagréable même drôle si on ne cherche à être dans le top 10. S'en suit 700 mètres de montée, sans remarques particulières.
Au point kilomètres 6.5 le mur.....
Un plat en devers de 50 mètres nous permet d'observer ce qui nous attend...... il faut un très bon niveau en ski pour s'élancer.... Les pieds en avant, 4 mains sur les freins, on tient le vélo comme on peut...
Suite à ce mur, il faut remonter, heureusement un peu de route, même si ça grimpe dur, on a l'impression de se reposer. On traverse le village, quelques encouragements sont les bienvenus , les jambes commencent à tirer. Les premiers commentaires de la sono parviennent aux oreilles, ça sent bon l'écurie.
On reprend un chemin , petite descente un peu de neige molle, une monté un peu raide.
On voit l'arrivée. Les derniers coup de mollets, on y est......
Le profil Ski de fond 7km
Après tous ces efforts ,vient le ski de fond, 7 km facile .... s'il n'y avait pas eu les deux premières épreuves. Le peu de muscles qui n'a pas encore été sollicité va être à la fête.
300 mètres de plat pour faire croire que tout va bien aller, et ... , c'est parti pour de la grimpette, le peu de descentes qu'il y a sert à peine à réajuster une dragonne en attendant la prochaine montée.
Il faut de la technique et de la réserve dans cette dernière partie, seuls les meilleurs arriveront à l'exploiter pleinement.
Vient enfin une descente assez longue pour reprendre un peu de lucidité et se dire que la fin est bientôt là. Les plus forts remettront le dernier coup de jarret jusqu'à un petit plat et LA dernière montée.
On pressent l'arrivée car on tourne autour du point de ralliement qui devient bien visible dans une zone dégagée.
La dernière grande descente, il n'y a plus qu'a laisser filer, plus rien à faire seulement éviter de tomber, ou se mettre en recherche de vitesse , tout dépend de l'état de fraicheur.
un dernier coup de bâton pour enfin passer la ligne d'arrivée, avec le même sourire aux lèvres du dernier au premier concurrent.
Première partie du triathlon, le trail, essentiellement en forêt 5 km seulement mais pas de répit ça grimpe dur dès les premiers mètres . La trace reste dure mais pas trop de possibilité de doubler, il faut accélérer, sortir du tracé s'enfoncer dans la neige plus molle, la manœuvre coûte beaucoup d'énergie. La bonne technique, à fond les 100 premiers mètres, retrouver son rythme et laisser ceux qui le peuvent vous doubler.... facile à dire.Au bout d'un kilomètre, premier raidillon, la marche s'impose pour la majorité, et surprise tout le monde se suit sagement très peu de dépassement, il y aura encore 2 autres parties très raides à 1,5 km et 2,5 km.
Un peu avant la moitié, zone de calme en apparence mais le terrain devient mou et difficile d'avancer à un bon rythme.
On fini par une grande descente régulière mais le slalom entre les arbres est très délicat, ...surtout sur la neige.
Le profil du VTT 9km
Le parcours a été raccourci de quelques petits kilomètres,Pour débuter ça monte et on pousse...., le trail n'est pas fini. 500 bons mètres pour rejoindre une zone plus praticable, ça se passe dans la station, quelques encouragements de spectateurs impressionnés sont bien agréables.
On monte en selle pour les premiers mètres peu rassurants , le pilotage nécessite énormément de concentration, la trace est de quelques dizaines de centimètres, si la roue avant en sort ..... . Toujours difficile de doubler mais l'écrémage à été fait au trail, on roule avec moins de pression des concurrents . En parlant de pression, entre 1.5 et 2 kg, l'adhérence est très acceptable, c'est même surprenant. Après un km, chemin en forêt en descente, toujours délicat, on rajoute la proximité des arbres.
Après 2 km on traverse une route pour rejoindre les pistes de ski de fond, le pilotage devient plus facile, mais ... ça monte. Un chemin un peu moins large mais en sous bois exposé plein sud, très agréable, la neige moins épaisse se fait oublier. Descente dans ce même chemin, un peu délicate la neige très molle donne des trajectoires aléatoires.
On arrive vers le 4ème kilomètre, montée courte mais on pousse, on remonte en selle, piste de ski, en sous bois, bien large bien dure, les gros mollets font parler la poudre. 5ème kilomètre toujours cette piste bien large mais on redescend, le sourire aux lèvres, les plus téméraires ont enfin leur 1/4 heure de gloire. Leurs espérances s'écroulent rapidement, la piste, n'étant plus abritée sous les arbres laisse apparaitre une neige bien plus molle. C'est la gamelle-party. Pas désagréable même drôle si on ne cherche à être dans le top 10. S'en suit 700 mètres de montée, sans remarques particulières.
Au point kilomètres 6.5 le mur.....
Un plat en devers de 50 mètres nous permet d'observer ce qui nous attend...... il faut un très bon niveau en ski pour s'élancer.... Les pieds en avant, 4 mains sur les freins, on tient le vélo comme on peut...
Suite à ce mur, il faut remonter, heureusement un peu de route, même si ça grimpe dur, on a l'impression de se reposer. On traverse le village, quelques encouragements sont les bienvenus , les jambes commencent à tirer. Les premiers commentaires de la sono parviennent aux oreilles, ça sent bon l'écurie.
On reprend un chemin , petite descente un peu de neige molle, une monté un peu raide.
On voit l'arrivée. Les derniers coup de mollets, on y est......
Le profil Ski de fond 7km
Après tous ces efforts ,vient le ski de fond, 7 km facile .... s'il n'y avait pas eu les deux premières épreuves. Le peu de muscles qui n'a pas encore été sollicité va être à la fête.300 mètres de plat pour faire croire que tout va bien aller, et ... , c'est parti pour de la grimpette, le peu de descentes qu'il y a sert à peine à réajuster une dragonne en attendant la prochaine montée.
Il faut de la technique et de la réserve dans cette dernière partie, seuls les meilleurs arriveront à l'exploiter pleinement.
Vient enfin une descente assez longue pour reprendre un peu de lucidité et se dire que la fin est bientôt là. Les plus forts remettront le dernier coup de jarret jusqu'à un petit plat et LA dernière montée.
On pressent l'arrivée car on tourne autour du point de ralliement qui devient bien visible dans une zone dégagée.
La dernière grande descente, il n'y a plus qu'a laisser filer, plus rien à faire seulement éviter de tomber, ou se mettre en recherche de vitesse , tout dépend de l'état de fraicheur.
un dernier coup de bâton pour enfin passer la ligne d'arrivée, avec le même sourire aux lèvres du dernier au premier concurrent.
mardi 3 février 2009
Compte rendu du tri cross du désert d'entremont 2009
Désert d’entremont, première sortie et première expérience de l’année pour le NO LOPETTE TEAM.
Seul Jéjé et le Pat font le déplacement pour affronter le team du CCC nos sympathiques rivaux.
La partie administrative est rapidement faite , la mise en place du matériel se déroule de manière parfaite, l’organisation semble au top.
Petit échauffement, Jéjé donne les consignes, … Le TOP 10 est envisagé. Pas de réponse du Pat, cela augure une perf….
Briefing, nos deux compères, bien entouré écoute, l’organisateur
; la partie VTT sera un peu raccourci, la neige, plus molle que prévu va rendre le VTT difficile, cela confirme les plus folles rumeurs entendues sur le paddock.
Sur la ligne le NO LOPETTE se place en tête de course…. 11h29 et 38 secondes le top départ
Dés les premiers mètres, fidèle à notre adage du « même pas peur », Pat attaque .
Le hole shot est réalisé par un des membres du CCC, la course s’annonce folle….
Hélas au bout de quelques kms victime d’une énorme défaillance Pat laisse filer l’avant-garde du peloton, …… le peloton et l’arrière de la course….
Proche de l’abandon il se relèvera afin d’éviter la rétrogradation au rang d’aspirant lopette (comme le stipule L’article 94 du NO LOPETTE TEAM).
Seul jéjé représente honorablement le team et finira dans la première partie de la course de Trail.
Vient le VTT,
Technique, Glissant, c’est sur, le pilotage du team sera à la hauteur…
Au milieu de parcours Pat rejoint jéjé qui préfèrera se lancer dans la poudreuse afin de laisser la piste libre à son leader .
La gamelle qui en découlera ne pourra figurer sur ce blog (âme sensible s’abstenir).
Cette partie VTT restera délicate, concentration permanente, erreur de pilotage immédiatement sanctionnée, difficultés pour doubler , pour exprimer sa puissance. Le team s‘en sort honorablement.
Vient le Ski. Pat attaque, jéjé suit à 2 minutes. Les membres du CCC sont loin …….... devant.
Jéjé le sait, il est au top. La veille il a appris le petit manuel du fondeur par cœur, « ça n’a pas l’air bien difficile ».
Le Pat grignotera quelques places pour finir à une peu honorable 48em place dans un état proche de la syncope.
Hélas pour jéjé, il fait une confusion entre la leçon N°4 « la poussée asymétrique des bâtons» et la N °7 « Tenue latéral du ski en devers ».
Il achèvera cette première sortie de ski certes sain et sauf, mais à la tombé de la nuit, retrouvant le parcours à la frontale, si fiant à son instinct de survit, bien aidé, il est vrai, par l’odeur du vin chaud proposé par les organisateurs en récompense aux concurrents de l’épreuve.
Pendant ce temps le CCC prenait les 3 et 38 places.
Une première sortie sous forme d’échec pour le Team mais c’est sur, les terres VERTACOMICORIENNES
Seront plus propices aux exploits le 22 février……
Pat.
lundi 2 février 2009
Le programme de la semaine
Bientôt tout les résultats détaillés de la course.
Les chiffres vont parler, l'analyse des points forts (si si) des points faibles .
L'électronique embarquée du jéjé sera décortiquée le garmin 305 crachera tous ses dixièmes, rien ne sera caché... .
Et bien sur on attends avec la plus grandes impatiente le "légendaire compte rendu d'après course" du pat.....
En attendant....... d'autres photos .
Le départ est imminent ......
Vous aurez remarqué notre Pat N°61 très bien entouré, à sa droite le futur vainqueur et deuxième de la course (dans l'ordre inverse des numéros) et à sa gauche (n°63) , un des illustre concurrent du team CCC , invité par Pat lui même ....
A noter que jéjé a préféré se reculer un peu ne voulant pas rééditer l'erreur du départ du TLA 2008
Les chiffres vont parler, l'analyse des points forts (si si) des points faibles .
L'électronique embarquée du jéjé sera décortiquée le garmin 305 crachera tous ses dixièmes, rien ne sera caché... .
Et bien sur on attends avec la plus grandes impatiente le "légendaire compte rendu d'après course" du pat.....
En attendant....... d'autres photos .
Le départ est imminent ......
Vous aurez remarqué notre Pat N°61 très bien entouré, à sa droite le futur vainqueur et deuxième de la course (dans l'ordre inverse des numéros) et à sa gauche (n°63) , un des illustre concurrent du team CCC , invité par Pat lui même ....
A noter que jéjé a préféré se reculer un peu ne voulant pas rééditer l'erreur du départ du TLA 2008
dimanche 1 février 2009
LES RESULTATS A CHAUD
Bon et bien comment annoncer ça sans décevoir les foules tenues en haleine si longtemps.... ?
Voilà, les résultats ne sont pas à la hauteur des espérances, c'est le moins que l'on puisse dire.
sur 120 arrivants (ou 122 les détails arriveront plus tard) jéjé 92 et pat 48.
.
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A suivre pour plus de détails et de photos..
Voilà, les résultats ne sont pas à la hauteur des espérances, c'est le moins que l'on puisse dire.
sur 120 arrivants (ou 122 les détails arriveront plus tard) jéjé 92 et pat 48.
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A suivre pour plus de détails et de photos..
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