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.Commentaires et analyse technique
Pas de dénivelé pour ce tour du lac , si ce n’est une petite montée de 30 mètres au village d’Aiguebelette. La descente qui suit est plus douce, elle s'étale sur 1 km environ . La particularité de cette course est peut être dans sa distance, 17 km qui attire des coureurs du 10 km, d’autres du semi-marathon et aussi des coureurs du « dimanche » qui « tentent l’expérience ». C’est peut être pour ça qu’on retrouve plus de 1300 concurrents ce dimanche matin sous un grand soleil sur la base départementale d’aviron. Le retrait des dossards se passe assez bien, même si on attend un peu, mais vu le monde, ça reste raisonnable. Echauffement classique, et vers 9h on essaie de tous rentrer dans l’air de départ 5, 6 minutes plus tard, c’est parti, ou du moins on entend le coup de pistolet….. Le temps que toute cette masse s’extirpe de la zone de départ et rejoigne la route, il faudra bien 15 à 45 secondes en fonction de votre emplacement. Pour les 2 premiers km la route est fermée aux voitures, impensable autrement. Malgré la quantité de coureurs, on trouve rapidement de la place pour doubler et trouver son rythme, la route est large. On peut dépasser facilement des centaines de personnes, mais il en reste toujours autant devant soit, c’est impressionnant. Après 2.5 km premier ravitaillement (Rav 1 sur la carte) à partir de ce moment là, les coureurs sont à peu prés de niveau équivalent, fini les dépassements par paquets de 10. Cette partie de la course et jusqu’au km 8 se fait à l’ombre de la montagne ou des arbres, c’est très agréable et on profite même du paysage. A l’arrivée au km 8 on arrive au village d’Aiguebelette, et ,500 mètres plus loin, la petite montée, pas longue mais assez raide, … des écarts de rythmes apparaissent , de nouveaux dépassements aussi, immédiatement s’en suit la descente, et le deuxième ravitaillement, le rythme est un peu chamboulé, la course est relancée…. Après la descente, la fatigue se fait sentir, le soleil aussi…. Il se passe 4 ou 5 km où l’on tient la cadence mais on sent que c’est plus dur….les supporters commencent à se faire entendre . Derniers ravitaillement au km 12 dans le village de Lépin le lac, il faut « remonter » jusqu’au point d’arrivée, mais là ça devient plus dur, certains ont complètement lâché. Les écarts s’allongent quelque peu même si la file indienne reste toujours ininterrompue, il faut tenir, doubler devient difficile, mais avec de la réserve sous le pied il y a des places à gagner, les coureurs sont fatigués…. Les spectateurs sont de plus en plus présents, ils encouragent de plus en plus fort les athlètes, ça sent l’arrivée……. Plus qu’un km, c’est encore long mais …. c’est gagné…. Et enfin au détour d’un virage l’arrivée, beaucoup de monde pour applaudir et féliciter, encore 20 mètres, la cellule, le chrono s’affiche, c’est fini………………………... direction le buffet, mais c’est une autre histoire.
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